Мед для мужчин

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:

1. Как мариновать краснокочанную капусту на зиму: простой рецепт с банками
2. В каких музеях Новосибирска можно узнать о истории Сибири
3. Какие уникальные кулинарные традиции можно найти в Уфе
4. Какие традиционные блюда можно попробовать в Краснодаре
5. Каждый год повторяю этот рецепт: мой главный кулинарный секрет
6. Headlines:
7. Осенние подкормки для роз: как подготовить растения к зиме
8. Скрытые сокровища Москвы: необычные места для посещения
9. Когда садить лук батун под зиму: советы для начинающих
10. Как посеять лук батун на рассаду: пошаговая инструкция
11. Домашняя пастила из груш в духовке: простая заготовка на зиму
12. Пастила и снеки из груши: полезные сладости для всей семьи
13. Пастила из груш: как использовать хороший урожай груш в этом году
14. Профессиональный подход к чистке и вымачиванию тополевых рядовок
15. Откройте для себя вкус рядовки: простой рецепт грибов на гриле
16. Вкусные грибы рядовки: рецепт и инструкция для домашней приготовки
17. Откройте для себя 10 лучших сортов картофеля для средней полосы
18. Вкус Армении: рецепт бурых помидоров
19. Зеленые помидоры: как их правильно фаршировать
20. Осень и смородина: как правильно обрабатывать ягоды для долгосрочного хранения
21. Подготовка смородины к зиме: чёрная и красная
22. Как правильно ухаживать за черной смородиной в конце лета: практические советы
23. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
24. Как правильно смешивать ингредиенты для изготовления жидкого камня
25. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
26. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
27. Какие факторы влияют на совместимость имен
28. Что такое интересная беседа
29. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
30. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
31. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
32. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
33. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
34. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
35. Таблица бытовых средств для уборки
36. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
37. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
38. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
39. Какие свойства имеет искусственный камень
40. Как работает лазерный массаж для похудения
41. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
42. Что такое щелевой ленточный фундамент
43. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
44. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
45. Какие методы вы использовали для отказа от курения
46. Что было вашим главным мотивом бросить курить
47. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
48. Как готовить фаршированные кальмары с грибами в духовке
49. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
50. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году