Мед для мужчин

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:

1. Такое лечо мало кто готовит: попробуйте и вы
2. Легкий способ приготовить лечо на зиму
3. Сладкий Улов: Рецепт Варенья-Желе из Черники
4. Варенье из черники: простой рецепт желе
5. Как и когда правильно сажать виноград осенью в Подмосковье
6. Гранат и гранатовый сок при беременности: польза и вред
7. Можно ли беременным пить гранатовый сок? Преимущества и риски
8. Особенности посадки клубники осенью в открытый грунт
9. Тонкости осенней посадки клубники на черный укрывной материал: советы для начинающих
10. Где купить саженцы боярышника среднего Paul's Scarlet: советы и рекомендации
11. Краснокочанная Капуста: Простые и Вкусные Рецепты Маринования
12. Простой и вкусный маринад для краснокочанной капусты на зиму
13. Какие традиционные блюда можно попробовать в Краснодаре
14. Простой и быстрый рецепт зелёных помидоров за 1 день
15. Зеленые помидоры с чесноком на зиму: простой рецепт для гурманов
16. Зеленые помидоры с чесноком: простой рецепт для быстрого приготовления
17. Полезные и Вкусные: Зеленые Помидоры с Чесноком и Петрушкой на Зиму
18. Особенности осеннего удобрения садовых роз
19. CAGMO Краснодар: Где музыка становится искусством
20. Секреты приготовления пастилы из груш без варки
21. Какие торговые центры популярны среди жителей Уфы
22. Вкусные и полезные рецепты подтопольников для зимы
23. Соленые зеленые помидоры начиненные: рецепт и способы приготовления
24. Опасность для смородины осенью: как защитить своё дерево от вредителей и болезней
25. Краснокочанная маринованная капуста от Татьяны: рецепт и подход к приготовлению
26. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
27. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
28. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
29. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
30. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
31. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
32. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
33. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
34. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
35. Подготовка к зиме
36. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
37. Как сделать садовый декор из цемента?
38. Как сделать прическу "под каре"
39. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
40. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
41. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
42. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
43. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
44. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
45. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
46. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
47. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
48. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
49. Основные тренды весны 2024
50. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами