Мед для мужчин

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:

1. Как легко вырастить лук-батун на своем участке
2. Сажаю лук батун под зиму: полное руководство для начинающих
3. Как вырастить лук батун из семян: полное руководство по посадке и уходу
4. Лысьва встретила 'Бутырку': эмоции и впечатления
5. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
6. Мармелад или пастила из груш: какая полезнее и вкуснее
7. Пастила из яблок и груш: полезное лакомство для всей семьи
8. Пастила из груш или яблок в электросушилке: простой рецепт полезного лакомства
9. Вкусные грибы рядовки: рецепт приготовления
10. Ранние и ультраранние сорта картофеля: отличия и особенности
11. Быстро и вкусно: рецепт зеленых помидор для быстрого приготовления
12. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
13. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
14. Как укрепить крыльцо с ступеньками
15. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
16. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
17. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
18. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
19. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
20. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
21. Краснокочанная капуста: не только красиво, но и вкусно
22. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
23. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
24. Что такое черновой пол
25. Как построить доверительные отношения с собеседником
26. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
27. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
28. 1. Сделайте план
29. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
30. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
31. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
32. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
33. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
34. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
35. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
36. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
37. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
38. Какие размеры балдахинов для кровати существуют
39. Как избежать конфликтов в общении
40. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
41. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
42. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
43. Как регулировать температуру водяного теплого пола
44. Как выбрать туалет с панелями на стенах
45. Как сделать напольные восточные подушки своими руками без специального оборудования
46. Что такое Слим Пилс
47. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
48. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
49. Какие типы рулонных штор существуют
50. Какие преимущества имеет гардеробная комната по сравнению с гардеробным шкафом