Мед для женщин
Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред
Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.
Польза медаТо, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
Мед обладает следующими достоинствами:
В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза
По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.
"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.
По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.
Последние обновления на сайте:
1. Поддержание здоровья черной смородины осенью: основные советы и рекомендации2. Защити свою смородину от морозов: простой и эффективный уход
3. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
4. Как часто можно делать полировку волос
5. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
6. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
7. Можно ли пить алкоголь при похудении
8. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
9. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
10. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
11. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
12. Как сделать гладкую поверхность цукатов
13. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
14. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
15. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
16. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
17. H2. Проверять свои знания
18. Где можно применять стены с такой толщиной
19. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
20. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
21. Как подготовить почву для фруктового сада
22. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
23. Как сочетать синие костюмы
24. Как правильно распределить прием пищи на неделю
25. Как избежать ошибок при питании для похудения
26. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
27. Подготовка контейнера
28. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
29. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
30. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
31. Как использовать солевой раствор для носа
32. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
33. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
34. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
35. Как правильно расположить доски на полу
36. Какие советы по уходу за обоями под покраску
37. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
38. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
39. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
40. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
41. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
42. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
43. Как правильно хранить свежие листья для чая
44. Можно ли заменить фарш на другой вид мяса
45. Что такое полировка волос
46. ВерёвкаВерёвка100
47. Какие оттенки серых цветов можно использовать в гостиной
48. Какие продукты рекомендует Эвелина Хромченко включать в рацион на осень
49. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
50. Какие приложения для домашних занятий спортом будут популярны в 2024 году