Мед для различных систем
Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред
Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.
Польза медаТо, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза
По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.
"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.
По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:
1. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля2. Лечо без уксуса и масла: полезный и вкусный рецепт на зиму
3. Какие музеи Красноярска стоит посетить, чтобы узнать о его истории
4. Чем полезен гранат в период беременности: полезные свойства и рекомендации
5. Полное руководство: как посадить клубнику осенью в открытый грунт
6. Какие торговые центры Уфы самые большие и популярные
7. Осенняя посадка клубники: полное руководство для начинающих
8. Полное руководство: как правильно сажать клубнику в открытый грунт
9. Почему усы клубники необходимы на весну
10. Клубника в изобилии: 3 легких метода размножения для начинающих
11. Какие уникальные музейные экспозиции можно найти в Москве
12. Боярышник 'Пауль Скарлет': уникальные характеристики и применение в садоводстве
13. Какие музеи Ижевска считаются обязательными для посещения
14. Полная схема подкормок роз: как правильно удобрять с весны до осени
15. Лысьва встретила 'Бутырку': эмоции и впечатления
16. CAGMO Краснодар: Где музыка становится искусством
17. Пастила и снеки из груши: полезные сладости для всей семьи
18. Пастила грушевая с лимоном: полезная альтернатива сладостям
19. Не пропустите концерты Элвина Грея: актуальная афиша
20. Три проверенных приема на смородине осенью
21. Смородиновые рецепты для осенней столовой: 3 простых приема
22. Заготовки на зиму: Рецепт №4 для долгого хранения
23. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
24. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
25. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
26. Как построить крышу для пристройки к дому
27. Что такое интересная беседа
28. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
29. 6. Увеличьте количество железа
30. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
31. Устранение дефектов поверхности
32. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
33. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
34. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
35. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
36. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
37. 4. Увлажнители для лица
38. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
39. Что такое домик для розетки на улице
40. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
41. Как выбрать подходящий металл для ступеней
42. Что такое шкафчики метал для раздевалок
43. Что такое общение и почему оно важно
44. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
45. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
46. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
47. Метод 1: Использование спирта
48. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
49. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
50. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей