Мед для различных систем
Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред
Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.
Польза медаТо, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза
По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.
"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.
По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:
1. Лечо-салат без уксуса и сахара: полезный и вкусный рецепт2. Полезные свойства черники и рецепты заготовок на зиму
3. Гранат во время беременности: полезные свойства и безопасность
4. Чем полезен гранат в период беременности: полезные свойства и рекомендации
5. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
6. Гранат во время беременности: польза или вред
7. Как историческое прошлое Уфы влияет на её культурную жизнь сегодня
8. Боярышник Пауль Scarlett на штамбе: как выращивать и ухаживать за этим уникальным растением
9. Вкусные и простые рецепты зелёных помидоров с чесноком на зиму
10. Быстромаринованные зеленые помидоры: простой рецепт для дома
11. Лучшая подкормка роз в октябре для хорошей зимовки
12. Какие символы Владивостока считаются самыми значимыми для горожан
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Как вырастить лук батун из семян: полное руководство по посадке и уходу
15. Секрет успеха Миланы Стар: история из Новочеркасска
16. Пастила из груш: простой рецепт для домашних сладкоежек
17. Ранние и ультраранние сорта картофеля: отличия и особенности
18. Как правильно ухаживать за смородиной по календарю
19. Защита смородины от вредителей и болезней: основные методы и приемы
20. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
21. Как начать разговор с незнакомым человеком
22. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
23. Каковы симптомы панической атаки
24. Как мыть обои без повреждения их поверхности
25. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
26. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
27. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
28. Что такое декоративный камень из гипса
29. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
30. 6. Увеличьте количество железа
31. Краснокочанная капуста: не только красиво, но и вкусно
32. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
33. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
34. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
35. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
36. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
37. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
38. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
39. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
40. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
41. Как сшить две части платья из двух платков
42. Материалы и инструменты
43. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
44. Как избежать развития болезней суставов
45. Что такое общение и почему оно важно
46. Что такое Овариамин и для чего он используется
47. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
48. Подготовка к работе
49. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
50. Как превратить незнакомцев в друзей?