Мед для различных систем
Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред
Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.
Польза медаТо, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза
По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.
"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.
По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:
1. Лечо без уксуса: рецепт для любителей натуральных вкусов2. Черника на зиму: 10 лучших рецептов для гурманов и любителей домашнего угощения
3. Простой рецепт желе из черники: полезное лакомство для всей семьи
4. Черничное желе на зиму: простые и вкусные рецепты
5. Какие музеи Красноярска стоит посетить, чтобы узнать о его истории
6. Как посадить саженец винограда осенью: пошаговая инструкция
7. Гранат во время беременности: полезные свойства и рекомендации
8. Осенняя посадка клубники: как использовать усы для богатого урожая
9. Когда и как сажать клубнику: полное руководство для начинающих
10. Как правильно рассадить усы клубники осенью: пошаговая инструкция
11. Где можно провести летний вечер в Москве, наслаждаясь природой
12. Хитрый способ посадки клубники: как я добиваюсь высокого урожая уже много лет
13. Как я мариную красную капусту: простой и вкусный рецепт
14. Какая история связана с основанием Москвы
15. Зеленые помидоры на зиму: как мариновать с чесноком
16. Салат из зеленых помидоров с зеленью и чесноком: простой и вкусный рецепт
17. Быстромаринованные зеленые помидоры: простой рецепт для дома
18. Простой рецепт маринованных зелёных помидоров с чесноком
19. Полное руководство по удобрению роз при осенней посадке
20. Пастила из яблок и груш: простой рецепт домашнего лакомства
21. ПолнаЛюбви: Концерты, фестивали и встречи с поклонниками
22. Венета: сорт картофеля с быстрым сроком созревания
23. Зеленые помидоры: как их правильно фаршировать
24. Краснокочанная капуста в салате: маринованный рецепт для незабываемого вкуса
25. Смородина: как правильно ее обрабатывать осенью за 20 минут
26. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
27. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
28. Установка чистового пола
29. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
30. Каковы симптомы панической атаки
31. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
32. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
33. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
34. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
35. 6. Увеличьте количество железа
36. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
37. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
38. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
39. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
40. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
41. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
42. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
43. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
44. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
45. Краснокочанная капуста маринованная кусочками: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Что такое заделка швов гипсокартона
47. 8. Льняное полотно с орнаментом
48. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
49. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
50. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами