Мед для различных систем
Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред
Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.
Польза медаТо, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза
По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.
"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.
По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:
1. Простой рецепт желе из черники: полезное лакомство для всей семьи2. Как правильно сажать виноград осенью и весной: советы для начинающих
3. Чем полезен гранат в период беременности: полезные свойства и рекомендации
4. Можно ли есть гранат на ранних сроках беременности
5. Осенняя посадка клубники: пошаговая инструкция
6. Эффективные методы: как правильно посадить клубнику в августе
7. Секреты успешного рассаживания клубники: когда и как это сделать
8. Боярышник 'Пауль Скарлет': уникальные характеристики и применение в садоводстве
9. Где можно посмотреть кино или театральные постановки
10. Простой рецепт засолки зеленых помидоров с чесноком холодным способом
11. Почему важно помнить: что вы не должны упускать из виду
12. Достопримечательности Читы: что посмотреть
13. Полное руководство по удобрению роз при осенней посадке
14. Секреты хранения лука-батуна до весны
15. Пастила из яблок и груш: простой рецепт домашнего лакомства
16. Просто и вкусно: как приготовить грибы рядовки дома
17. Знала бы раньше приготовила больше: 10 советов для успешного планирования обедов
18. Защитите свой ягодный сад: как обработать смородину осенью от болезней
19. Осень и смородина: как правильно обрабатывать ягоды для долгосрочного хранения
20. Заботимся о смородине осенью: 10 практических советов
21. Подготовка смородины к зиме: чёрная и красная
22. Как правильно пересадить смородину на новое место: практические советы
23. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
24. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
25. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
26. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
27. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
28. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
29. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
30. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
31. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
32. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
33. H2 Здоровое питание и чай
34. 4. Увлажнители для лица
35. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
36. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
37. Таблица сочетаний
38. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
39. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
40. Как сделать настил для ступеней
41. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
42. Что такое аптечная косметика
43. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
44. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
45. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
46. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
47. Какие приложения наиболее популярны среди пользователей фитнес-браслетов и часов
48. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
49. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
50. Что такое ногти дизайн бело Голубые