Мед для сердца
Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред
Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.
Польза медаТо, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза
По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.
"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.
По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:
1. Черничное желе на зиму: простые и вкусные рецепты2. Полезные заготовки из черники на зиму: рецепты для здоровья
3. Как приготовить желе из ягод на зиму: простой рецепт
4. Выращивание винограда для начинающих: основы и секреты успеха
5. Особенности посадки саженцев винограда осенью: полное руководство
6. Гранат во время беременности: польза и противопоказания
7. Сила граната: откройте для себя его полезные свойства
8. История Москвы: от основания до наших дней
9. Осенняя посадка клубники: советы от профессионалов
10. Боярышник Пауль Скарлет: особенности выращивания и ухода
11. Боярышник средний 'Поль скарлет': полезные свойства и применение
12. Дидюли в Архангельске: Уникальные концерты, которые нельзя пропустить
13. Какие интересные факты о Обнинске не знают даже многие россияне
14. Зеленые помидоры с чесноком и зеленью на зиму – простой и вкусный рецепт
15. Секрет успеха Миланы Стар: история из Новочеркасска
16. Домашняя грушевая пастила в сушилке: простой и вкусный рецепт
17. Знала бы раньше приготовила больше: 10 советов для успешного планирования обедов
18. Быстро и вкусно: рецепт зеленых помидор для быстрого приготовления
19. Профессиональный осенний уход за чёрной смородиной: основные правила и советы
20. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
21. Как определить, какие побеги нужно обрезать
22. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
23. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
24. Как часто следует проводить процедуры давления на кожу
25. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
26. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
27. Что такое декоративный камень из гипса
28. 8. Противокариозные зубные полоски
29. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
30. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
31. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
32. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
33. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
34. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
35. Какие материалы используются для изготовления мебели
36. Список ингредиентов
37. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
38. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
39. Ингредиенты
40. Какие свойства имеет искусственный камень
41. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
42. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
43. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
44. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
45. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
46. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
47. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
48. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
49. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
50. Как использовать солевой раствор для носа