Мед для сердца
Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред
Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.
Польза медаТо, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза
По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.
"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.
По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:
1. Полезные заготовки из черники на зиму: рецепты для здоровья2. Простой рецепт желе из черники на зиму: вкус и польза в каждой ложке
3. Сладкий Улов: Рецепт Варенья-Желе из Черники
4. Когда сажать виноград в Подмосковье в открытый грунт: весна или осень
5. Осенняя посадка винограда: полное руководство для начинающих
6. Гранат во время беременности: полезные свойства и безопасность
7. Гранат во время беременности: полезные свойства и рекомендации
8. Ученые выяснили, как гранатовый сок помогает беременным
9. Почему гранаты полезны беременным
10. Осенняя посадка клубники: пошаговая инструкция
11. Есть ли музыкальные события
12. Полное руководство: как посадить клубнику осенью в открытый грунт
13. Почему стоит пересаживать клубнику осенью: полезные советы
14. Краснокочанная капуста: 5 простых и вкусных рецептов
15. How has Ulyanovsk preserved its historical heritage
16. В каких музеях Новосибирска можно узнать о истории Сибири
17. Есть ли в городе примеры сочетания старого и нового
18. Как легко вырастить лук-батун на подоконнике
19. Особенности осеннего удобрения садовых роз
20. Когда садить лук батун под зиму: советы для начинающих
21. Узнайте, как собрать и посолить рядовку тополевую: простой рецепт
22. Запаситесь свежей тополевой рядовкой: простой рецепт для домашнего приготовления
23. Из рядовок грибов: 5 простых рецептов для начинающих
24. Вкус Армении: рецепт бурых помидоров
25. Что такое маска для лица с репейным маслом
26. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
27. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
28. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
29. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
30. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
31. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
32. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
33. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
34. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
35. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
36. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
37. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
38. Как построить доверительные отношения с собеседником
39. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
40. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
41. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
42. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
43. Как подготовить почву для фруктового сада
44. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
45. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
46. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
47. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
48. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
49. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
50. Как приготовить капусту цветную в остром маринаде: рецепт и советы