Мед для сердца
Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред
Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.
Польза медаТо, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза
По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.
"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.
По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:
1. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля2. Лечо без масла: простой и вкусный рецепт на зиму
3. Простой и полезный рецепт: черника в желе на зиму с желатином
4. Желе из черники: 15 оригинальных рецептов для домашнего приготовления
5. Осенняя посадка винограда: полное руководство для начинающих
6. Гранатовый сок при беременности: польза и возможные риски
7. Полное руководство по питанию в 1 триместре беременности
8. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
9. Как историческое прошлое Уфы влияет на её культурную жизнь сегодня
10. Какие культурные события Уфы становятся традицией для жителей
11. Уход за клубникой в августе: советы по поливу, удобрению и подготовке к зиме
12. Пошаговая инструкция: как правильно посадить клубнику осенью
13. Уход за клубникой в августе: советы по посадке и поддержанию растения
14. Что сделать в сентябре для большого урожая клубники: советы фермеров
15. Декоративный боярышник Пауль Скарлет: как выращивать и использовать в ландшафтном дизайне
16. Рекомендуют ли экскурсии по городу
17. Где купить саженцы боярышника среднего Paul's Scarlet: советы и рекомендации
18. Как развивалась промышленность в Новосибирске
19. Как солить краснокочанную капусту на зиму: простой рецепт
20. Помидоры резаные с чесноком и зеленью: быстрый и вкусный рецепт
21. Розарий к зиме готов: советы по подготовке роз
22. Полезные советы для вашего сада: как добиться отличного урожая
23. Игорь Саруханов и Moscow: история успеха и вдохновения
24. ПолнаЛюбви: Концерты, фестивали и встречи с поклонниками
25. Подготовка смородины к зиме: чёрная и красная
26. Время варить опята для заморозки: рецепты и советы
27. Установка чистового пола
28. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
29. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
30. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
31. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
32. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
33. Какие факторы влияют на совместимость имен
34. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
35. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
36. Как карнаубский воск влияет на кожу
37. Какие основные типы финишных пудр существуют
38. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
39. Обработка воска после высыхания
40. 1. Сделайте план
41. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
42. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
43. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
44. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
45. Что такое паста
46. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
47. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
48. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
49. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
50. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице