Натуральный мед
Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред
Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.
Польза медаТо, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза
По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.
"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.
По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:
1. Бутырка в Тюмени: отзывы зрителей о концертах2. Как узнать, что вы настоящий огородник: 5 признаков бывалых садоводов
3. Как правильно ухаживать за смородиной осенью: подробный обзор
4. Время варить опята для заморозки: рецепты и советы
5. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
6. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
7. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
8. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
9. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
10. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
11. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
12. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
13. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
14. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
15. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
16. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
17. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
18. Как выбрать подходящий кошелек для синего костюма
19. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
20. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
21. Материалы и инструменты
22. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
23. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
24. Как выбрать подходящий металл для ступеней
25. Как часто нужно прививать ребенка
26. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
27. Как правильно распределить прием пищи на неделю
28. Что такое Овариамин и для чего он используется
29. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
30. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
31. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
32. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
33. Какие диеты наиболее полезны для укрепления иммунитета
34. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
35. Что такое пять правил
36. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
37. Что такое утепление деревянного дома
38. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
39. Какие основные правила общения с людьми
40. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
41. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
42. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
43. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
44. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
45. Как влияет полив на урожай винограда
46. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
47. Таблица основных навыков оказания первой помощи
48. 7. Blazing SEO
49. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
50. Как закрепить навес над дверью на стенах дома