Натуральный мед

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:

1. Такое лечо мало кто готовит: попробуйте и вы
2. Лечо без масла: простой и вкусный рецепт на зиму
3. Лечо из болгарского перца с томатным соком на зиму: простой и вкусный рецепт
4. Какие прогулки считаются самыми популярными среди туристов
5. Гранатовый сок во время беременности: польза и вред
6. Осенняя посадка клубники усами: советы для богатого урожая
7. Осенняя посадка клубники: пошаговая инструкция
8. Какие торговые центры Уфы самые большие и популярные
9. Какие традиции и обычаи до сих пор сохраняются в городе
10. Как мариновать краснокочанную капусту на зиму: простой рецепт с банками
11. Солёные зелёные помидоры с чесноком и морковью: простой и вкусный рецепт на зиму
12. Headlines:
13. Как легко вырастить лук-батун на подоконнике
14. Когда садить лук батун под зиму: советы для начинающих
15. Как приготовить пастилу из груш в электросушилке: простые рецепты
16. Пастила из груш или яблок в электросушилке: простой рецепт полезного лакомства
17. Самый Вкусный Рецепт Пастилы из Груш: Попробуйте на Нашем Опыте
18. ᐉ сорт картофеля венета: история и характеристики
19. Вкусный и полезный: Картофель венета 2 кг
20. Защитите свой ягодный сад: как обработать смородину осенью от болезней
21. Какие методы вы использовали для броска курения
22. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
23. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
24. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
25. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
26. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
27. Как приготовить повидло на соковарке
28. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
29. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
30. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
31. Какие аптечные средства можно использовать для лица
32. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
33. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
34. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
35. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
36. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
37. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
38. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
39. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
40. H2. Проверять свои знания
41. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
42. Что такое аптечная косметика
43. Как подготовить почву для фруктового сада
44. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
45. Как правильно выражать свои мысли и чувства
46. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
47. Как сделать ступени для лестницы
48. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
49. Как психология общения влияет на нашу жизнь
50. Что такое синий женский костюм брючный