Натуральный мед
Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред
Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.
Польза медаТо, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза
По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.
"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.
По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:
1. Как правильно посадить виноград в Подмосковье: советы для начинающих2. Можно ли пить гранатовый сок беременным: полезные свойства и противопоказания
3. Где купить саженцы боярышника среднего Paul's Scarlet: советы и рекомендации
4. Сладкая маринованная краснокочанная капуста: рецепты и секреты
5. Краснокочанная капуста: 14 полезных рецептов для осени
6. Вкусная закуска из зелёных помидоров с чесноком: простой рецепт
7. Полная схема подкормок роз: как правильно удобрять с весны до осени
8. Как легко вырастить лук-батун на подоконнике
9. Как легко вырастить лук-батун на своем участке
10. Легко и полезно: как приготовить пастилу из свежих груш в электросушилке
11. Как приготовить пастилу из груш: простой рецепт для домашнего приготовления
12. Москва — родина и вдохновение Владимира Кузьмина
13. Пастила из груш на солнце: полезное лакомство без вредных добавок
14. Откройте для себя вкус рядовки: простой рецепт грибов на гриле
15. Закуска из зелёных помидор: новый способ начать день
16. Заморозки не страшны: как правильно готовить смородину к зиме
17. Профессиональный осенний уход за чёрной смородиной: основные правила и советы
18. Быстрая маринованная краснокочанная капуста: рецепт и советы по приготовлению
19. Простой способ засолить красную капусту в домашних условиях
20. Фиолетовая капуста: самые вкусные и полезные рецепты приготовления
21. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
22. Установка чистового пола
23. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
24. Список необходимых инструментов и материалов
25. Что такое пластиковые окна
26. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
27. Как установить экран под ванну на новой ванне
28. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
29. Как построить доверительные отношения с собеседником
30. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
31. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
32. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
33. Как предотвратить кариес
34. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
35. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
36. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
37. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
38. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
39. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
40. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
41. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
42. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
43. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
44. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
45. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
46. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
47. Какие функции выполняет семья в социальной жизни
48. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
49. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
50. Как правильно надевать женский костюм