Мед для желудка

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

Последние обновления на сайте:

1. Какие редкие виды растений и животных встречаются в Сургуте
2. Как правильно выращивать и ухаживать за виноградом летом в средней полосе
3. Как правильно посадить виноград в Подмосковье: пошаговая инструкция
4. Какие основные достопримечательности стоит посмотреть в Екатеринбурге
5. Традиционная осенняя посадка клубники: основные советы и рекомендации
6. Полное руководство: как рассадить клубнику усами осенью правильно
7. Как река Кама влияет на жизнь города и его жителей
8. Купить саженцы боярышник пауль: выгодные предложения и полезные советы
9. Салат из краснокочанной маринованной капусты: 5 простых рецептов
10. Солёные зелёные помидоры с чесноком и морковью: простой и вкусный рецепт на зиму
11. Полное руководство по подкормке роз осенью: как правильно удобрить в сентябре 2025 года
12. Простой и вкусный рецепт пастилы из груши в домашних условиях
13. Линда в Москве: не пропустите расписание выступлений
14. Маринованные тополевые рядовки с уксусом: простой рецепт на зиму
15. Какие торговые центры популярны среди жителей Уфы
16. Вкусные грибы рядовки: рецепт и инструкция для домашней приготовки
17. Вкусные и полезные рецепты подтопольников для зимы
18. Подготовьте идеальные подтопольники: рецепт и подсказки
19. Заботимся о смородине осенью: 10 практических советов
20. Защитите свою смородину от ржавчины: лучшие способы опрыскивания осенью
21. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
22. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
23. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
24. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
25. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
26. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
27. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
28. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
29. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
30. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
31. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
32. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
33. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
34. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
35. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
36. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
37. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
38. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
39. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
40. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
41. Как сделать ступени для лестницы
42. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
43. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
44. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
45. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
46. Мат для занятий йогой и Pilates
47. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
48. Что такое общение и почему оно важно
49. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
50. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата