Мед для желудка

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные фестивали и события привлекают туристов в Челябинск
2. Вкусные и полезные рецепты подтопольников для зимы
3. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
4. Быстро и вкусно: рецепт зеленых помидор для быстрого приготовления
5. Защитите свой сад: лучшие методы обработки кустов осенью
6. Осенние меры для защиты смородины от болезней и вредителей
7. Уход за смородиной после плодоношения: основные рекомендации
8. Защитите свою смородину от ржавчины: лучшие способы опрыскивания осенью
9. Какие методы вы использовали для броска курения
10. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
11. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
12. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
13. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
14. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
15. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
16. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
17. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
18. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
19. 4. Крем для загара
20. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
21. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
22. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
23. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
24. Таблица бытовых средств для уборки
25. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
26. Как подготовить почву для фруктового сада
27. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
28. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
29. Какие свойства имеет искусственный камень
30. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
31. Мат для занятий йогой и Pilates
32. Как диагностировать демодекоз на лице
33. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
34. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
35. Что такое пять правил
36. Что такое инкубационный период у коронавируса
37. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
38. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
39. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
40. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
41. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
42. Что такое обустройство полов в частном доме
43. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
44. Как определить, какие побеги нужно обрезать
45. Как понять мужчину
46. Какие материалы наиболее гигиеничны для отделок стен погреба
47. Таблица основных навыков оказания первой помощи
48. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
49. Какие виды зелени можно использовать для снижения риска развития ожирения
50. Как выбрать одежду для определенного типа волос