Биологические свойства

Смоленцев С.Ю.
Марийский государственный университет, г. Йошкар-Ола
Наместников В.А.
Медведевская районная станция по борьбе с болезнями животных, г. Йошкар-Ола

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Красная капуста — одно из самых популярных солений в Грузии. Ароматное, в меру соленое и острое на вкус, оно к тому же отлично смотрится на столе в силу своего яркого и насыщенного цвета.

Внимание! Я привела примерные пропорции на один кочан капусты, хотя я все делаю на глаз и думаю, что и вам будет очень легко это готовить. Тем более, что одного кочана вам не хватит, это я гарантирую. Я покупаю сразу четыре — пять больших кочанов. Выбирайте не те, что идеально круглые, а те, что немного приплюснутые сверху. 

Ингредиенты:

Салаты из маринованной капусты давно стали классикой кулинарии. Однако использование краснокочанной капусты вместо белокочанной добавляет блюду не только яркости, но и уникального вкуса. Маринованная краснокочанная капуста сочетается с самыми разными ингредиентами, что позволяет создавать множество вкусных и полезных салатов. В этой статье мы рассмотрим 5 простых рецептов салатов, которые можно приготовить из краснокочанной маринованной капусты.

Вкусный способ маринования краснокочанной капусты на зиму, полезная и вкусная закуска на каждый день.

24 добавлений в

В свое время краснокочанная капуста стала для меня открытием. Мне казалось, что из нее можно приготовить только салат. Но оказалось, что это - весьма оригинальная закуска, с кисло-сладким пряным привкусом. Сложно придумать сочетание вкуснее, чем такая капуста, вареный картофель в мундире, и селедочка с лучком.

Маринованная краснокочанная капуста - идеальное решение для постного меню.

Для приготовления краснокочанной капусты на зиму нам понадобятся пряности, соль, сахар, уксус и непосредственно сама капуста.

Осень — время, когда организм особенно нуждается в витаминах и полезных веществах. Краснокочанная капуста — один из лучших источников витаминов и минералов в это время года. Её глубокий фиолетовый цвет говорит о высоком содержании антиоксидантов, которые помогают бороться с воспалениями и поддерживать иммунитет.

Кроме того, краснокочанная капуста низкокалорийна и богата клетчаткой, что делает её идеальным ингредиентом для салатов, которые не только вкусны, но и полезны для фигуры.

Краснокочанная капуста – это не только вкусный и полезный продукт, но и настоящий кладезь витаминов и минералов. Ее яркий цвет обусловлен высоким содержанием антиоксидантов, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме. Маринованная краснокочанная капуста – это популярная закуска, которая сочетает в себе кислинку, остроту и полезные свойства свежего овоща.

Маринованная краснокочанная капуста сохраняет все полезные свойства свежего овоща и даже приобретает новые. Давайте рассмотрим основные преимущества этого продукта.

Осень — идеальное время для приготовления блюд из краснокочанной капусты. Этот овощ не только насыщен витаминами и минералами, но и обладает уникальным вкусом, который можно использовать в самых разных рецептах. Краснокочанная капуста — это настоящий кладезь здоровья и вкуса, который можно включить в рацион как для повседневного питания, так и для праздничного стола.

Перед тем как перейти к рецептам, давайте узнаем, почему краснокочанная капуста так полезна.

Капуста кимчи по классическому рецепту готовится в домашних условиях 2-3 дня, как квашеная. Ее надо хорошо просолить, а затем замариновать в особой заправке: из пряностей, острого перца и мучной рисовой пасты.

1. Начните с посола капусты. Разрежьте кочан пополам, а затем надрежьте половинки со стороны основания — так лучше просолится. До конца не прорезайте.

Количество порций: 4

Вот и все продукты, необходимые нам для приготовления салата.

Очищенную луковицу нарежем кубиком.
Если нет салатного лука, то обычный лук еще на доске сбрызнуть яблочным (винным) уксусом или замариновать, чтоб удалить горечь. Если не знаете, как замариновать лук, посмотрите здесь, как это делаю я в рецепте "Салат из печенки с маринованным луком".

Суточные зеленые помидоры — это один из самых популярных и вкусных вариантов заготовки на зиму. Их особенность заключается в том, что они готовятся всего за сутки, сохраняя при этом все свои полезные свойства и природную свежесть. Это идеальный вариант для тех, кто хочет насладиться вкусом лета круглый год, но не имеет много времени на приготовление.

Зелёные помидоры – это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое можно приготовить за считанные часы. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто хочет насладиться хрустящими и ароматными помидорами без лишних хлопот. В этой статье мы расскажем, как приготовить зелёные помидоры быстро и просто, а также поделимся некоторыми полезными советами и вариациями.

Зелёные помидоры – это настоящий кладезь витаминов и минералов. Они богаты витамином С, калием и клетчаткой, что делает их полезными для сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Кроме того, зелёные помидоры содержат антиоксиданты, которые помогают защитить организм от вредных свободных радикалов.

Зеленые помидоры на зиму — это не только вкусная, но и полезная заготовка. Маринованные зеленые помидоры с чесноком станут отличным дополнением к вашему столу в холодное время года. Они сохраняют свою хрустящую текстуру и насыщенный вкус, а чеснок придает им особую пикантность. В этой статье мы расскажем вам, как правильно мариновать зеленые помидоры с чесноком, чтобы они получились ароматными и хрустящими.

Для приготовления маринованных зеленых помидоров с чесноком вам понадобятся следующие ингредиенты:

Зеленые помидоры с чесноком внутри — это вкусная и ароматная закуска, которая идеально подходит для заготовки на зиму. Такие помидоры сохраняют свою хрустящую текстуру и природную кислинку, а чеснок добавляет им пикантный вкус и аромат. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как зеленые помидоры содержат витамины и минералы, а чеснок известен своими антибактериальными свойствами.

Солёные зелёные помидоры с чесноком и морковью — это классическая заготовка на зиму, которая любима многими. Она проста в приготовлении, но при этом невероятно вкусна и полезна. Такие помидоры можно подавать как закуску, добавлять в салаты или использовать в качестве гарнира. В этой статье мы расскажем вам, как приготовить солёные зелёные помидоры с чесноком и морковью, используя простой и проверенный рецепт.

Найдено рецептов: 13

80 ккал

40 мин

Яркая и аппетитная закуска сразу же привлечет внимание!

81 ккал

1 д 1 ч 40 мин

Самая вкусная и самая незаменимая заготовка!

Зелёные помидоры с чесноком — это не только вкусная, но и полезная закуска, которая идеально подходит для любого времени года. Она проста в приготовлении, требует минимального количества ингредиентов и может быть served как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к основным блюдам. В этой статье мы рассмотрим простой рецепт приготовления этой закуски, а также обсудим её полезные свойства и возможные вариации.

Для приготовления закуски из зелёных помидоров с чесноком вам понадобятся следующие ингредиенты:

Зеленые помидоры с чесноком и зеленью – это классическая заготовка на зиму, которая сочетает в себе свежесть зелени, остроту чеснока и кисловатый вкус зеленых помидоров. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто любит простые и вкусные блюда, которые можно приготовить без особых усилий.

Салаты из овощей всегда пользуются популярностью благодаря своей свежести и полезности. Один из таких простых и вкусных вариантов — салат из зеленых помидоров с зеленью и чесноком. Этот рецепт идеально подходит для летнего стола, так как он легкий, освежающий и богат витаминами.

Для приготовления салата вам понадобятся следующие ингредиенты:

Зеленые помидоры на зиму с чесноком и петрушкой — это классическая заготовка, которая сочетает в себе свежесть помидоров, остроту чеснока и аромат петрушки. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто любит простые и вкусные соления. Блюдо получается хрустящим, ароматным и идеально подходит в качестве закуски или добавки к основным блюдам.

Зеленые помидоры — это одна из самых популярных закусок, которые готовят на зиму. Они сочетают в себе кислинку и сладость, что делает их идеальным дополнением к любому столу. Кроме того, зеленые помидоры сохраняют все свои полезные свойства даже после консервирования, что делает их не только вкусной, но и полезной закуской.

Для приготовления вкуснейших зеленых помидоров на зиму вам понадобятся следующие ингредиенты:

Заголовок — это первое, что видит читатель, открывая статью, блог или веб-страницу. Он выполняет несколько важных функций: привлекает внимание, информирует о содержании материала и побуждает читателя продолжить чтение. Хороший заголовок способен увеличить просмотры и повысить вовлеченность аудитории.

Эффективный заголовок должен быть лаконичным, но ёмким. Он может состоять из нескольких ключевых элементов: