Заблуждения при лечении

Чем полезна редька белая. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональный подход к чистке и вымачиванию тополевых рядовок
2. Купить семенной картофель винета: как сделать правильный выбор
3. Как правильно ухаживать за смородиной по календарю
4. Профессиональный осенний уход за чёрной смородиной: основные правила и советы
5. Время варить опята для заморозки: рецепты и советы
6. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
7. Как правильно смешивать ингредиенты для изготовления жидкого камня
8. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
9. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
10. Каковы симптомы панической атаки
11. Как мыть обои без повреждения их поверхности
12. Что такое пластиковые окна
13. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые не согласны с вами
14. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
15. Как сделать руки и ноги пугала
16. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
17. Что такое укладка каре
18. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
19. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
20. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
21. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
22. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
23. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
24. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
25. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
26. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
27. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
28. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
29. Как установить ограждения для крыльца
30. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
31. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
32. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
33. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
34. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
35. Что такое прокси-сервер для Instagram
36. Как избежать ошибок при питании для похудения
37. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
38. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
39. Что такое пять правил
40. Какие особенности имеет граненый стакан по сравнению с обычным стеклянным стаканом
41. Как можно быть стильной и уверенной в себе
42. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
43. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
44. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
45. Что необходимо для подключения системы отопления к газовому котлу
46. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
47. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
48. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
49. Таблица основных навыков оказания первой помощи
50. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток