Заблуждения при лечении

Чем полезна редька белая. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание винограда для начинающих: основы и секреты успеха
2. Когда сажать виноград в Подмосковье в открытый грунт: весна или осень
3. Какие культурные фестивали проводятся в Москве ежегодно
4. Какие уникальные кинотеатры есть в Москве
5. Уход за клубникой в августе: советы по поливу, удобрению и подготовке к зиме
6. Уход за клубникой в августе: советы по посадке и поддержанию растения
7. Стоит ли удалять усы клубники
8. Боярышник Арнольда Пауль Скарлет: описание сорта и особенности
9. Рекомендуют ли экскурсии по городу
10. Любэ в Москве: какие песни прозвучат на концерте
11. Купить саженцы боярышник пауль: выгодные предложения и полезные советы
12. Салат из краснокочанной маринованной капусты: 5 простых рецептов
13. Вкуснейшие зеленые помидоры на зиму: простой и проверенный рецепт
14. Полезные советы для вашего сада: как добиться отличного урожая
15. Камышинская звезда: Как Татьяна Буланова покорила сцены
16. Фруктовая пастила: 20 простых и полезных рецептов
17. Какие торговые центры и рынки есть в Оренбурге
18. Какие уникальные архитектурные особенности характерны для Санкт-Петербурга
19. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
20. Быстро и просто: рецепт зеленых острых помидоров
21. Запас на зиму: рецепт соленых зеленых помидоров
22. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
23. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
24. Можно ли пить алкоголь при похудении
25. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
26. Что такое камни в желчном пузыре
27. Как начать процесс отказа от курения
28. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
29. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
30. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
31. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
32. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
33. Краснокочанная капуста: не только красиво, но и вкусно
34. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
35. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
36. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
37. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
38. Материалы для полов в бане
39. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
40. Как сделать гладкую поверхность цукатов
41. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
42. Как сделать настил для ступеней
43. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
44. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
45. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
46. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
47. Как психология общения влияет на нашу жизнь
48. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
49. Как выбрать синий цвет для погодных условий
50. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши