Заблуждения при лечении

Чем полезна редька белая. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные традиции можно найти в Уфе
2. Краснокочанная капуста: 14 полезных рецептов для осени
3. Зеленые помидоры на зиму: как мариновать с чесноком
4. Зеленые помидоры с чесноком на зиму: простой рецепт для гурманов
5. Как правильно подкормить розы осенью под зиму: советы и рекомендации
6. Чем подкормить садовые розы осенью: советы по удобрению
7. Как посадить лук батун осенью семенами: полный гид по подготовке грунта
8. Пастила и снеки из груши: полезные сладости для всей семьи
9. Пастила из груш или яблок в электросушилке: простой рецепт полезного лакомства
10. Рецепты приготовления рядовки тополевой: как приготовить вкусно и просто
11. Засолить песочники: простой способ сделать их вкусными
12. Вкусно и быстро: рецепт соленых зеленых помидоров
13. Вкусный и полезный рецепт: помидоры фаршированные овощами квашеными
14. Подготовка смородины к зиме: основные правила ухода
15. Как правильно ухаживать за черной смородиной в конце лета: практические советы
16. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
17. Какие методы вы использовали для броска курения
18. Как часто можно делать полировку волос
19. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
20. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
21. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
22. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
23. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
24. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
25. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
26. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
27. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
28. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
29. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
30. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
31. H2 Здоровое питание и чай
32. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
33. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
34. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
35. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
36. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
37. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
38. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
39. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
40. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
41. Как часто нужно прививать ребенка
42. Мат для занятий йогой и Pilates
43. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
44. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
45. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
46. Какие советы по уходу за обоями под покраску
47. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
48. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
49. What are 4G Mobile Proxies?
50. Как найти изображения определенного типа или темы