Заблуждения при лечении

Чем полезна редька белая. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Сделала раз и все 30 лет повторяю: как одна ошибка определила мою жизнь
3. Выращивание винограда для начинающих: основы и секреты успеха
4. Headlines:
5. Как правильно посадить виноград в Подмосковье: советы для начинающих
6. Гранатовый доктор для беременных: полезные свойства и правила употребления
7. Какие уникальные кинотеатры есть в Москве
8. Особенности посадки клубники осенью в открытый грунт
9. Когда сажать клубнику: советы по срокам и методам
10. Оптимальное время для посадки клубники: когда сажать усами
11. Любэ в Москве: какие песни прозвучат на концерте
12. How has Ulyanovsk preserved its historical heritage
13. Простой и вкусный маринад для краснокочанной капусты на зиму
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
15. Полезные советы для вашего сада: как добиться отличного урожая
16. Пастила и снеки из груши: полезные сладости для всей семьи
17. Пастила из яблок и груш: простой рецепт домашнего лакомства
18. Пошаговый гид по жарке рядовой рыбы: как получить максимальный аромат и вкус
19. Венета: сорт картофеля с быстрым сроком созревания
20. Ухаживание за смородиной: основные правила и советы
21. Подготовка смородины к зиме: чёрная и красная
22. Замаринованная фиолетовая капуста: рецепт на зиму
23. Какие методы вы использовали для броска курения
24. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
25. Как использовать текстиль в марокканском стиле
26. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
27. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
28. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
29. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
30. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
31. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
32. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
33. Устранение дефектов поверхности
34. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
35. Материалы для полов в бане
36. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
37. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
38. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
39. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
40. Список ингредиентов
41. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
42. Как сшить две части платья из двух платков
43. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
44. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
45. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
46. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
47. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
48. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
49. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
50. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе