Заблуждения при лечении

Чем полезна редька белая. Растительная клетчатка.

Она практически не переваривается в кишечнике, при этом разрыхляет каловые массы, увеличивая их объем, механически стимулирует двигательную активность толстой кишки, тем самым учащает и облегчает дефекацию2.

Кроме того, грубые растительные волокна являются пробиотиком: они используются в качестве источника питания «полезной» кишечной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями) и способствуют ее улучшению3. С учетом того, что состав кишечной микрофлоры влияет на кишечную моторику5, увеличение доли клетчатки в рационе питания помогает решить проблемы запора.

«Слабительные» продукты, в которых много грубых волокон2,3

Последние обновления на сайте:

1. Может ли виноград изабелла вызвать аллергическую реакцию
2. Какие продукты богаты Омега-3
3. Чем удобрять гортензию в августе и сентябре после цветения. Чем и когда подкормить гортензии перед зимовкой осенью
4. Как можно улучшить звукоизоляцию межквартирных стен в кирпичных домах
5. Какие условия необходимо создать для выращивания клена картинки из семян
6. Как правильно выбрать место для посадки садового вереска
7. Как выбрать подходящий поликарбонат для навеса
8. Можно ли использовать маску из авокадо и сметаны для возрастной кожи на жирной коже
9. Какие средства можно использовать для устранения неприятного запаха из раковины
10. Что такое раствор кальция хлорида
11. Как избежать пузырей и складок при клеивании виниловых обоев на флизелиновой основе
12. Что следует учитывать при выборе средства для укладки волос для мужчин
13. Возможность установки пластиковых окон зимой
14. Что такое индийское карри из фасоли
15. Какие игры можно считать лучшими для пары
16. Какие действия вы предпринимаете для того, чтобы измениться и начать новую жизнь
17. Квашеная капуста за 3 дня
18. Таблица удобрения для суккулентов
19. Какие ингредиенты необходимы для приготовления языка запеченного в духовке с грибами
20. Что такое комплекс упражнений для всех мышц
21. Как установить скрытую мебельную дверь на магнитах
22. Какие средства можно использовать для лечения сморщенной кожи под глазами
23. Что такое магнитный замок для межкомнатных дверей
24. Как защитить деревянный навес от гниения и повреждений
25. Как эффективна диета минус 25 для похудения
26. Список вещей, которые вам понадобятся для заколотки волос шпилькой
27. Что такое деревянные навесы для дачи
28. Какие материалы используются для производства дверных магнитов для межкомнатных дверей
29. Что такое рак пищевода 4 стадии
30. Как важно правильное питание для повышения потенции у мужчин после 60
31. Какие очки можно избегать для квадратного лица
32. Как изменится популярность турнаправлений в России в будущем
33. Как кисломолочные продукты могут улучшить иммунную систему пожилых людей
34. Таблица: Особенности фартуков для кухни без плинтуса
35. Какие отличия между групповыми тренировками и тренажерным залом
36. Что такое интимная стрижка
37. 2. Стрижка под каре
38. Какие особенности есть в регулировке окон на зимний режим
39. Как часто следует употреблять детоксикационные напитки
40. 7. Создание пространства для отдыха на природе
41. Как избежать ошибок при монтаже молдинга на стену
42. Как избежать побочных эффектов при проведении 7-дневного детокса
43. Основные принципы детоксикации
44. Какие челки можно носить с определёнными типами очков
45. Какие инструменты необходимы для стяжки бетонного пола в гараже
46. Как часто нужно проводить 10-ти ступенчатый корейский уход за кожей лица
47. Как выбрать циркулярный насос с учетом расхода воды в системе отопления
48. Какие инструменты и материалы необходимы для монтажа молдинга
49. Как избежать нанесения тонального крема спонжем на волосы
50. Какие виды стенового паркета существуют