Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
Метаболизм человека устроен таким образом, что усвоение одних питательных веществ (в т.ч. коллагена) невозможно без присутствия в рационе других. Чтобы питание при артрозе пошло Вам на пользу, постарайтесь максимально сбалансировать витаминно-минеральный состав Вашего меню за счет следующих продуктов:
![](https://mysadinfo.ru/sites/default/files/i/mysadinfo.ru/7422/3-3/b687b188b2ef.jpg)