Неожиданный ингредиент

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать подходящие семена гвоздики для посева осенью
2. Как правильно готовить растение к пересадке
3. Тест на стрессоустойчивость
4. Как подготовить почву в теплице к зиме
5. Как часто нужно заниматься фитнесом для женщин-начальников
6. Что такое аджика
7. Какие растения могут очищать кровь от сахара
8. Какие способы исправления вздувшего паркета наиболее эффективны и долговечны
9. Какие методы используются для оценки биохимических характеристик продуктов питания
10. Как работает каталитический газовый обогреватель для дачи
11. Могут ли светодиодные лампы помочь сберечь энергию в теплицах
12. Как спланировать огород на дачном участке с учетом климатических особенностей региона
13. Какие недостатки имеет сварная металлическая мебель
14. Выбор напольного покрытия
15. Что такое чернослив слива
16. Как быстро можно похудеть с помощью диеты
17. Как часто нужно делать детокс для похудения и очищения организма
18. 8. Упражнение на разгибание бедер
19. Могут ли народные средства помочь с аллергией на насекомых
20. Что такое маски из авокадо
21. Какие стихи могут быть полезными для воспитателей детского сада на 27 сентября
22. Какие средства для укладки волос наиболее эффективны для укладки волос
23. Как сделать так, чтобы браузер не использовал прокси
24. Как обеспечить безопасность при работе с колодцем в зимний период
25. Клематис My darling.
26. Какие факторы влияют на комфорт в спальне
27. Подготовка к дальнейшему использованию
28. 8. Чернослив
29. Как подготовить стену перед приклеиванием молдинга
30. Какие условия необходимо создать для посадки смородины осенью
31. Как можно проверить эффективность методических рекомендаций
32. Как готовится янтарное варенье из яблок с прозрачными дольками
33. Как долго нужно оставлять маску для лица из мякоти авокадо на лице
34. Какие растения лучше всего сочетать с галькой в ландшафтном дизайне
35. Как и чем удобрять розы. Весенняя активация роста
36. Какие есть способы похудения на 4 кг за две недели
37. Какие материалы можно использовать для утепления балкона или лоджии
38. Протертая клюква с сахаром. Клюква протертая с сахаром без варки
39. Может ли сухой кашель и насморк быть результатом аллергии
40. Возможность установки пластиковых окон зимой
41. Как часто нужно мыть руки и каким образом
42. Какие действия вы предпринимаете для того, чтобы измениться и начать новую жизнь
43. Какие изменения можно внести в свою жизнь, чтобы стать счастливее
44. Чем подкармливать яблони осенью для супер урожая. 3 способа внесения подкормок яблони
45. Какие вещества содержит Фезам и как они влияют на организм
46. Какие уборные принадлежности помогут создать чистый дом без усилий
47. Как выбрать растение на Дикую Алычу для прививки персика
48. Что означает ромбовидная форма лица
49. Как избежать ошибок при формировании стройной фигуры после 40 лет
50. Какие виды заколки используются для прически с заколками по бокам