Неожиданный ингредиент

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Пастила из груш: как использовать хороший урожай груш в этом году
2. Маринованные тополевые рядовки с уксусом: простой рецепт на зиму
3. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
4. Закуска из зелёных помидор: новый способ начать день
5. Смородиновые рецепты для осенней столовой: 3 простых приема
6. Поддержание здоровья черной смородины осенью: основные советы и рекомендации
7. Как правильно ухаживать за смородиной осенью: подробный обзор
8. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
9. Какие методы вы использовали для броска курения
10. Что такое маска для лица с репейным маслом
11. Как определить, какие побеги нужно обрезать
12. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
13. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
14. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
15. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
16. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
17. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
18. Какие свойства имеет добавка Е903
19. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
20. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
21. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
22. Как сделать садовый декор из цемента?
23. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
24. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
25. Что такое аптечная косметика
26. Подготовка к установке
27. Ингредиенты
28. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
29. Что такое щелевой ленточный фундамент
30. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
31. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
32. Какие методы вы использовали для отказа от курения
33. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
34. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
35. Introduction
36. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
37. Какие краски наиболее устойчивы к химическим веществам, используемым в ванной
38. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
39. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
40. Как можно быть стильной и уверенной в себе
41. Уход за картофелем Адретта
42. Как обеспечить правильную обрезку листьев
43. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
44. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
45. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
46. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
47. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
48. Подготовка к работе
49. Выбор вида отделки пола
50. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин