Вред для сердца

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

Последние обновления на сайте:

1. Что такое ботокс
2. Какие средства лучше использовать для мытья окон
3. Какие факторы могут повлиять на работу гидроизоляционной пленки под шифер
4. Как определить, что смеситель нуждается в замене
5. Какие средства можно использовать для снятия воспаления после укуса пчелы
6. Как выбрать картины с цветами, чтобы они гармонично сочетались с интерьером
7. Можно ли использовать кофейный скраб для лица на любой коже
8. Как выбрать место для кабинета для рукоделия
9. Как творог производится
10. Какие материалы используются при производстве интимных стрижек
11. Какие средства можно использовать для удаления краски с волос, если она застыла
12. Какие факторы влияют на выбор уходовой косметики для лица
13. Какие материалы можно использовать для изготовления заколки для волос
14. Как эффективно использовать травы для очищения организма от шлаков
15. Что такое челка шторка
16. Как выразить свои чувства и желания в письме с пожеланием выздоровления, если не знаете, что писать
17. Как групповые тренировки могут повлиять на мотивацию
18. Какие жанры прозы можно использовать для написания поздравлений с днем здоровья
19. Какие химические свойства имеет хлористый кальций
20. Какие преимущества групповых тренировок для похудения
21. Какие материалы нужны для наклеивания плитки на плитку
22. Какие упражнения можно использовать для улучшения координации движений
23. Какие результаты можно ожидать после баночного массажа живота
24. Как глубоко нужно закапывать луковицы осенью
25. H2. Список необходимых вещей
26. Как эффективна диета минус 25 для похудения
27. Какие стратегии и тактики используются в шахматах
28. Какие функции имеет 5-этажный жилой дом Г-образной формы
29. Капуста для засолки сорта, как выбрать. Какой должна быть белокочанная капуста по внешнему виду для заквашивания (засолки) на зиму —, как понять. Признаки засолочной капусты, если она без маркировки
30. Какие преимущества использования VPN-прокси
31. Как отличить ГРИПП от коронавируса
32. Какие отличия между групповыми тренировками и тренажерным залом
33. Как можно определить наличие опухших мешков под глазами
34. Какие были основные темы ярмарки фазенда в 2019 году
35. Как выбрать подходящий оттенок для перекрашивания, учитывая свой стиль и образ
36. 7. Создание пространства для отдыха на природе
37. Как часто нужно употреблять продукты для поддержания здоровья щитовидной железы
38. Квашеные острые зеленые помидоры. Квашеные зеленые помидоры с острой начинкой без уксуса
39. Как выбрать подходящий температурный режим для теплого пола на стенах
40. Что такое активный отдых и как он влияет на наше здоровье
41. Какие методы хранения физалиса на зиму можно использовать
42. Какие материалы используются для изготовления платья спортивного трикотажного с капюшоном
43. Что такое плинтусы и молдинги
44. Как выбрать правильный молдинг для своей стены
45. Как избежать капель и пятен на стене
46. Как можно изменить свое мышление и настроение, чтобы достичь успеха
47. Могут ли психические факторы привести к плохой эрекции у мужчины в пожилом возрасте
48. Как можно увеличить эффективность кардио-тренировок для сжигания жира
49. Какие факторы следует учитывать при выборе прибора постоянного освещения Profoto
50. Как обеспечить теплоизоляцию и звукоизоляцию при переоборудовании веранды