Вред для сердца

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить лук-батун из семян: пошаговая инструкция
2. Дидюля в Красноярске: даты, места и билеты
3. Секреты приготовления Белевской пастилы из груш дома
4. Янтарная пастила из груш: рецепт для домашнего приготовления
5. Концертное расписание группы Горшенева в Иркутске: даты и билеты
6. Выращивание картофеля Вината: от семян до урожая
7. Соленые зеленые помидоры начиненные: рецепт и способы приготовления
8. Зеленые помидоры: как их правильно фаршировать
9. Смородиновые рецепты для осенней столовой: 3 простых приема
10. Профессиональный осенний уход за чёрной смородиной: основные правила и советы
11. Вкус зимы: рецепт варенья из крыжовника с апельсином
12. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
13. Список рекомендуемой музыки
14. 5. Жмыховое рагу с мясом
15. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
16. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
17. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
18. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
19. Какие продукты входят в аптечную косметику
20. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
21. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
22. 7. Неправильная отделка
23. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
24. Что такое домик для розетки на улице
25. Заголовок H1
26. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
27. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
28. Как сделать настил для ступеней
29. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
30. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
31. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
32. Как избежать развития болезней суставов
33. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
34. Что такое прокси-сервер для Instagram
35. Как установить кабельный и инфракрасный пол
36. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
37. Какие книги рекомендуются для начинающих
38. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
39. Что такое темно-синий костюм
40. Что такое утепление деревянного дома
41. Что такое кромка с клеем 3050Х32
42. Какие продукты можно включать в обед, чтобы не набивать лишний вес
43. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
44. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
45. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
46. Что такое обустройство полов в частном доме
47. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
48. Как долго готовится картофель бжу и кбжу на 100 грамм
49. Как избежать царапин на глянцевой мебели
50. Какие из этих растений могут использоваться в пищевой промышленности