Вред для фигуры

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:

1. Простой рецепт черничного варенья с желатином
2. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
3. Как правильно рассадить усы клубники осенью: пошаговая инструкция
4. Уход за клубникой в августе: советы по поливу, удобрению и подготовке к зиме
5. Клубника в изобилии: 3 легких метода размножения для начинающих
6. Какие новые технологии используются в транспорте Москвы
7. Как развивалась промышленность в Новосибирске
8. Как я мариную красную капусту: простой и вкусный рецепт
9. Основные достопримечательности Петрозаводска: что посмотреть в первую очередь
10. Маринованная капуста: как приготовить белокочанную и краснокочанную
11. Каждый год повторяю этот рецепт: мой главный кулинарный секрет
12. Как подготовить розы к зиме: советы для успешной зимовки
13. Защита роз перед зимой: чем и когда обрабатывать
14. Основные рекомендации по удобрениям для роз при осенней посадке
15. Как вырастить лук-батун из семян: пошаговая инструкция
16. Какие уникальные архитектурные особенности характерны для Санкт-Петербурга
17. Пастила из груш: как использовать хороший урожай груш в этом году
18. Самый Вкусный Рецепт Пастилы из Груш: Попробуйте на Нашем Опыте
19. Узнайте, как собрать и посолить рядовку тополевую: простой рецепт
20. Энергия Zoloto захватила Ярославль: отчёт с концерта
21. Выращивание картофеля Вината: от семян до урожая
22. Вкусный и полезный рецепт: помидоры фаршированные овощами квашеными
23. Смородиновые рецепты для осенней столовой: 3 простых приема
24. Как правильно ухаживать за смородиной осенью: подробный обзор
25. Смородина: как правильно ее обрабатывать осенью за 20 минут
26. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
27. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
28. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
29. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
30. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
31. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
32. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
33. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
34. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
35. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
36. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
37. Список ингредиентов
38. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
39. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
40. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
41. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
42. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
43. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
44. Что такое шкафчики метал для раздевалок
45. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
46. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
47. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
48. Как влияет форма носа на лицо в целом
49. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
50. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом