Вред для фигуры

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:

1. ᐉ сорт картофеля венета: история и характеристики
2. Вкусные секреты сорта картофеля Винета: все, что нужно знать о его качествах
3. Бутырка в Тюмени: отзывы зрителей о концертах
4. Быстро и вкусно: рецепт зеленых помидор для быстрого приготовления
5. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
6. Что такое маска для лица с репейным маслом
7. Как укрепить крыльцо с ступеньками
8. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
9. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
10. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
11. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
12. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
13. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
14. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
15. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
16. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
17. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
18. Что такое аптечная косметика
19. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
20. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
21. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
22. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
23. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
24. Краснокочанная капуста маринованная кусочками: простой рецепт для домашнего приготовления
25. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
26. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
27. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
28. Материалы и инструменты
29. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
30. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
31. Список преимуществ борцов
32. Какие типы УШП существуют
33. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
34. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
35. Как часто можно делать полировку волос
36. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
37. Как избежать заражения винограда во время обрезки летом
38. Подходи к выбору мебели серьезно
39. Какие проблемы решают мобильные прокси
40. Какие условия необходимо создать для хранения кабачков с кинзой на зиму
41. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
42. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
43. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
44. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
45. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
46. Заголовок H50
47. Какие травы могут улучшить работу иммунной системы
48. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
49. Какие продукты помогают снизить уровень сахара в крови и снизить риск диабета
50. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения