Рекомендации для стрессового менеджмента

Как влияет стресс на здоровье щитовидной железы

Что такое стресс и как он влияет на организм

Стресс – это физиологическое состояние организма, которое возникает в ответ на стрессовую ситуацию. Выделяют два типа стресса: хороший и плохой. Хороший стресс, или эустресс, стимулирует наш мозг и тело, помогает нам быть более активными и продуктивными. Плохой стресс, или дистресс, вызывает негативные эмоции, такие как страх, беспокойство и гнев, и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Такое лечо мало кто готовит: попробуйте и вы
2. Сделала раз и все 30 лет повторяю: как одна ошибка определила мою жизнь
3. Просто и вкусно: Лечо из болгарского перца с томатной пастой на зиму
4. Черничное желе на зиму: простые и вкусные рецепты
5. Сладкий Улов: Рецепт Варенья-Желе из Черники
6. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
7. Осенняя посадка винограда: полное руководство для начинающих
8. Может ли сок гранатовый быть полезным и вредным во время беременности
9. Осенняя посадка клубники усами: советы для богатого урожая
10. Какие парки имеют историческое значение
11. Полный гид по посадке клубники: когда и как сажать правильно
12. Боярышник Пауль Скарлет: особенности выращивания и ухода
13. Декоративный боярышник Пауль Скарлет: как выращивать и использовать в ландшафтном дизайне
14. Боярышник обыкновенный 'Пауль Скарлетт': особенности сорта и уход
15. Салат из краснокочанной маринованной капусты: 5 простых рецептов
16. Три вида пастилы из груш и ореховые рулеты из пастилы: простые рецепты для домашних кондитеров
17. Игорь Саруханов и Moscow: история успеха и вдохновения
18. ПолнаЛюбви: Концерты, фестивали и встречи с поклонниками
19. Подтопольники: что с ними делать? Полезные советы и рецепты
20. Какие торговые центры популярны среди жителей Уфы
21. После плодоношения: уход за кустами смородины и крыжовника
22. Опасность для смородины осенью: как защитить своё дерево от вредителей и болезней
23. Зимование ягодных кустарников: проверенные методы для успешного перезимовывания
24. Какие методы вы использовали для броска курения
25. Как часто можно делать полировку волос
26. Как определить, какие побеги нужно обрезать
27. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
28. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
29. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
30. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
31. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
32. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
33. Что такое мочегонные средства для похудения
34. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
35. 4. Крем для загара
36. H2 Здоровое питание и чай
37. Что такое домик для розетки на улице
38. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
39. Где можно применять стены с такой толщиной
40. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
41. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
42. Как правильно выражать свои мысли и чувства
43. Список необходимых инструментов и материалов
44. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
45. Мат для занятий йогой и Pilates
46. Что такое заделка швов гипсокартона
47. 8. Льняное полотно с орнаментом
48. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
49. Подготовка контейнера
50. Какие книги рекомендуются для начинающих