Раны на коже

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выращиванию винограда в Подмосковье: советы и рекомендации
2. Гранатовый сок во время беременности: польза и вред
3. Гранат при беременности: полезные свойства на разных сроках
4. Гранат и гранатовый сок при беременности: польза и вред
5. Можно ли беременным пить гранатовый сок? Преимущества и риски
6. Уход за клубникой в августе: советы по поливу, удобрению и подготовке к зиме
7. Какие парки имеют особое историческое значение для города
8. Краснокочанная Капуста: Простые и Вкусные Рецепты Маринования
9. Как солить краснокочанную капусту на зиму: простой рецепт
10. Простой рецепт засолки зеленых помидоров с чесноком холодным способом
11. Какие исторические события связаны с Пермским краем
12. Как легко вырастить лук-батун на своем участке
13. Камышинская звезда: Как Татьяна Буланова покорила сцены
14. Какие музеи и галереи есть в городе
15. Влияние группы «Цветы» на развитие рок-музыки
16. Профессиональный подход к чистке и вымачиванию тополевых рядовок
17. Запаситесь свежей тополевой рядовкой: простой рецепт для домашнего приготовления
18. Вкусно и быстро: рецепт соленых зеленых помидоров
19. Заморозки не страшны: как правильно готовить смородину к зиме
20. Заботимся о смородине осенью: 10 практических советов
21. How do I choose the right proxy for my Instagram account
22. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
23. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
24. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
25. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
26. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
27. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
28. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
29. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
30. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
31. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
32. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
33. Список ингредиентов
34. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
35. Как эффективны средства от морщин из аптеки
36. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
37. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
38. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
39. Что такое аптечная косметика
40. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
41. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
42. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
43. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
44. Что такое шкафчики метал для раздевалок
45. Как избежать ошибок при питании для похудения
46. Что такое Овариамин и для чего он используется
47. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
48. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
49. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
50. Что такое ногти дизайн бело Голубые