Раны на коже

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:

1. Нежная яблочно-грушевая пастила: сладость, которая помогает похудеть
2. Домашняя грушевая пастила в сушилке: простой и вкусный рецепт
3. Простая пастила из груш в домашних условиях: пошаговый рецепт
4. Пастила из груш на солнце: полезное лакомство без вредных добавок
5. Пастила из груш: простой рецепт для домашних сладкоежек
6. Самый Вкусный Рецепт Пастилы из Груш: Попробуйте на Нашем Опыте
7. Узнайте, как собрать и посолить рядовку тополевую: простой рецепт
8. Соленые зеленые помидоры начиненные: рецепт и способы приготовления
9. Вкусные и простые: рецепт соленых зеленых помидоров с острой начинкой
10. Смородина бордоской жидкостью: эффективная защита от вредителей осенью
11. Подготовка смородины к зиме: основные правила ухода
12. Улучшите здоровье своей черной смородины этим осенним уходом
13. Профессиональный осенний уход за чёрной смородиной: основные правила и советы
14. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
15. Каковы симптомы панической атаки
16. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
17. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
18. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
19. Краснокочанная капуста: не только красиво, но и вкусно
20. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
21. Подготовка к зиме
22. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
23. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
24. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
25. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
26. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
27. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
28. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
29. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
30. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
31. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
32. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
33. Ингредиенты
34. Как выбрать подходящий металл для ступеней
35. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
36. Подготовка к заделке стыков
37. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
38. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
39. Как превратить незнакомцев в друзей?
40. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
41. Как использовать солевой раствор для носа
42. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
43. Какие виды пятен могут оставить шариковая ручка на одежде
44. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
45. Что такое теплый пол водяного типа
46. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
47. Что такое Слим Пилс
48. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
49. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
50. Как можно устроить новогодние путешествия