Молочные продукты

В Европе за последние десять лет потребление молока сократилось примерно на 30% и этот показатель продолжает падать. В среднем европеец удовлетворяет суточную потребность в кальции примерно на 55%. 

Некоторые ученые утверждают, что люди, как и другие млекопитающие, приспособлены к потреблению молока только в младенчестве, а позже должны исключить его из рациона. Кто-то считает, что употребление молока животных в принципе нефизиологично. Согласно этой теории, коровье молоко предназначено для коров, а человеческое молоко – для человека.

Состав молока

Свежий инжир плохо хранится и практически не переносит перевозку. Для его эффективной сохраности, нужно уметь выбирать плоды.

Окраска инжира может быть от желтого до темно-синего цвета. Фига не должна быть повреждена и должна быть плотной. Запах — фруктовым. Если ощущается легкий винный аромат, то это означает, что инжир начал портиться. Если плоды недоспевшие — не страшно. Их можно хранить пока они не дозреют 2-3 дня в сухом, прохладном, темном месте, а затем переложить в холодильник.

Для того, чтобы сохранить фрукт в свежем виде, его стоит вымыть, просушить и положить в контейнер в холодильнике. Температура не должна превышать +10С.  Таким образом можно хранить его в домашних условиях до двух недель.

На счёт влияния этого фрукта на ЖКТ ведутся споры. Существует 2 противоположных мнения. Первое утверждает, что груша закрепляющее средство и может использоваться при поносе. Согласно второму мнению, она наоборот расслабляет мышцы ЖКТ и помогает избавиться от запора.

Знаете ли вы? Содержание клетчатки в груше составляет 20% от суточной нормы, необходимой для обеспечения нормального энергообмена.

По времени варить подтопольники следует не дольше 30 минут. Иначе они с большой вероятностью разварятся и утратят свои вкусовые качества и пищевую ценность. Во время приготовления необходимо учитывать и температурный режим. Жидкость не должна интенсивно кипеть. Отваривать нужно на медленном огне, лучше всего без крышки.

Чтобы приготовить подтопольники до готовности, достаточно 20 минут. Обычно отварные грибы используют для начинок, салатов и других блюд, где требуется уже готовый к употреблению ингредиент.

Рекомендации по приготовлению:

Вырастить гортензию в саду или дома может абсолютно любой человек, хоть немного знающий базовые правила ухода за растениями. А вот как сделать так, чтобы гортензия обильно цвела, не болела и вообще радовала глаз – знают уже далеко не все . Цветку необходим регулярный полив и влажный грунт, а в случае болезни или неблагоприятных погодных условий – подкормка. В ходе роста цветка возникают самые разные проблемы, часть из них решается с помощью подкормки.

Гортензия – не самое прихотливое растение, с выращиванием которого справится даже новичок в садоводстве. Однако в некоторых ситуациях, например, в случае болезни или недостатка витаминов, даже она требует подкормки.

Подкормка гортензии с помощью кефира – это простой и доступный способ укрепить иммунитет растения, ускорить его рост, продлить цветение и сделать его более обильным. Чтобы натуральное удобрение принесло декоративному кустарнику максимум пользы, нужно помнить основные правила и особенности его использования:

Нехватка питательных веществ в почве негативно сказывается на состоянии кустарника: он плохо растет, становится восприимчивым к болезням и неблагоприятным условиям среды. Из-за недостатка некоторых химических элементов светлеют листья, соцветия оказываются не такими красочными и крупными.

Растение нуждается в регулярном комплексном питании, которое должно включать в себя перечень обязательных макроэлементов (азот, фосфор, калий) и микроэлементов (железо, медь, марганец). Если листья гортензии стали желтыми и тусклыми, то необходимо добавить в почву азотсодержащие удобрения. Если нет возможности приобрести готовые подкормки, то можно использовать нашатырный спирт. Он содержит большое количество аммиака и может послужить заменителем азота.

Любой приусадебный участок не обходится без красивой клумбы, которая радует глаз в теплое время года. Разнообразие цветов и растений, которые обладают длительным и пышным цветением, весьма значительно, потому необходимо правильно выбирать зеленые насаждения. Гортензия метельчатая придется по душе тем, кто желает видеть обильно и длительно цветущий куст, не прикладывая при этом особых усилий по уходу. Главной составляющей правильного развития являются подкормки – они должны быть проведены в определенные сроки при наличии необходимых удобрений.

Подкормку гортензии весной проводят, чтобы помочь растению полноценно выйти из фазы зимнего покоя. За наращивание зелени и стимулирование роста отвечает азот. Выбор азотсодержащих удобрений зависит от бюджета и размеров участка, а также потребностей почвы. Первый раз кустарники удобряют примерно через 2 недели после того, как сойдет снег. Если до того момента почва недостаточно прогрета, процедуру откладывают. В это время растению поможет карбамид с сульфатом калия. В ведре воды растворяют по 40 г каждого вещества. На 1 посадку понадобится 5 л готового раствора.

Основные рекомендации и правила удобрения гортензий:

После внесения удобрения можно слегка присыпать бороздки перегноем или компостом, а еще лучше кислым торфом (это будет и мульча, и дополнительное питание).

Кстати! Если недавно прошёл хороший дождик, земля достаточно влажная, то смысла в поливе нет.

Осенью очень важно подкормить гортензии в открытом грунте, чтобы они смогли восстановить силы и напитаться питательными элементами. В целом, подкормка улучшает зимостойкость кустарника и устойчивость к неблагоприятным факторам среды, помогает добиться более пышного и красивого цветения в следующем сезоне.

Когда же лучше подкормить гортензию осенью? Сроки осенней процедуры по уходу ориентировочно приходятся  на вторую половину сентября, начало октября , главное успеть удобрить куст до начала похолоданий и остывания земли , иначе питательные вещества будут плохо впитываться корневой системой.

На счёт влияния этого фрукта на ЖКТ ведутся споры. Существует 2 противоположных мнения. Первое утверждает, что груша закрепляющее средство и может использоваться при поносе. Согласно второму мнению, она наоборот расслабляет мышцы ЖКТ и помогает избавиться от запора.

Знаете ли вы? Содержание клетчатки в груше составляет 20% от суточной нормы, необходимой для обеспечения нормального энергообмена.

Богатый питательный состав плодов содержит множество компонентов, влияющих на работу кишечника. Моторика зависит не только от фруктового сорта, но и спелости плодов. Если проанализировать мнения о влиянии фрукта на кишечник, то окажется, что единого решения нет. Груша оказывает слабительное или закрепляющее действие в зависимости от способа употребления. На стенки кишечника активно действует клетчатка, раздражая слизистую. Это приводит к выделению повышенного количества пищеварительного сока, размягчению пищи и регуляции стула.

В меню обязательно должны присутствовать продукты, которые крепят и слабят.