Лечебное применение

Полезные свойства меда и какой вред может нанести организму. Пчелиный мёд: польза и вред

Мед издавна считался панацеей от всех болезней. Потребление меда полезно для укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями. С помощью меда можно даже укрепить сердце . Но не стоит забывать и о том, что в определенных ситуациях мед может нанести организму вред.

Польза меда

То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.

Мед обладает следующими достоинствами:

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:

1. Лечо без масла на зиму: полезный и вкусный рецепт
2. Классическое лечо на зиму из перца: пальчики оближешь
3. Ошибки при посадке и обрезке: что важно знать садоводам
4. Полное руководство: как правильно сажать виноград в Подмосковье весной
5. Как правильно посадить виноград в Подмосковье: советы для начинающих
6. Гранат во время беременности: полезные свойства и рекомендации
7. Сила граната: откройте для себя его полезные свойства
8. Почему стоит пересаживать клубнику осенью: полезные советы
9. Полное руководство: Когда лучше всего приступать к укоренению
10. Как посадить клубнику правильно: полное руководство для начинающих
11. Боярышник Пауль Скарлет: особенности выращивания и ухода
12. Декоративный боярышник Пауль Скарлет: как выращивать и использовать в ландшафтном дизайне
13. Полезные советы по обрезке боярышника пауль скарлет
14. Headlines:
15. Кимчи из краснокочанной капусты: полезный и ароматный рецепт
16. Полюбила салат с красной капустой: 5 причин, почему он стал моим любимым
17. Зеленые помидоры с чесноком: быстрый и вкусный суточный рецепт
18. Зеленые помидоры на зиму: как мариновать с чесноком
19. Лучшие рецепты салатов из зеленых помидоров для зимней заготовки
20. Как подготовить розы к зиме: советы для успешной зимовки
21. How accessible is the Traktor Arena for people with disabilities in Saratov
22. Как посадить лук батун осенью семенами: полный гид по подготовке грунта
23. Секреты приготовления Белевской пастилы из груш дома
24. Вкусный и полезный рецепт: помидоры фаршированные укропом и чесноком
25. Осенние меры для защиты смородины от болезней и вредителей
26. Время варить опята для заморозки: рецепты и советы
27. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
28. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
29. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
30. Как карнаубский воск влияет на кожу
31. Как установить экран под ванну на новой ванне
32. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
33. Что такое черновой пол
34. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
35. Как можно изменить привычный ритм жизни, чтобы избежать навязчивых мыслей о курении
36. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
37. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
38. H2 Здоровое питание и чай
39. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
40. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
41. Маринование краснокочанной капусты кусками: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
43. Кремы для устранения морщин
44. Что такое сбалансированное меню на неделю
45. Что такое синий и темно-синий костюм
46. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
47. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
48. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
49. Как сделать ступени для лестницы
50. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца