Свежие овощи

Здоровое питание – это не просто еда, которую мы едим. Это способность выбрать правильные продукты, которые способствуют нашему здоровью и благополучию. Но как правильно питаться, чтобы получить максимум пользы от своего рациона? Вот несколько советов от диетологов, которые помогут вам достичь этой цели.

Первый и главный совет – это создание сбалансированного рациона. Важно, чтобы ваш рацион содержал все необходимые витамины, минералы и микроэлементы. Это поможет вашему организму работать оптимально и оставаться здоровым.

Сейчас как раз наступил сезон зеленых помидоров, по этой причине предлагаем вам приготовить из них очень вкусную закуску с восточными нотками.

Как вы уже догадались из названия рецепта, сегодня мы будем готовить фаршированные зеленые помидоры по-грузински. Помидоры получаются солеными и слегка квашенными. Если вы любите квашеные овощи и соленья, то эта закуска вам обязательно понравится.