Вредные компании

Берегите себя и окружающих: 10 способов бросить курить

Вы курите? Вам нужно бросить. Курение - это опасно для вашего здоровья и для здоровья окружающих вас людей. В этой статье мы расскажем вам о 10 способах, как бросить курить и начать новую, здоровую жизнь.

1. Поймите, почему вы курите

Первый и самый важный шаг - понять, почему вы курите. Может быть, вы курите из-за стресса, из-за того, что ваши друзья курили, или просто из-за привычки. Как только вы поймете, почему вы курите, вы сможете найти способ бросить.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические места Новосибирска стоит посетить
2. Какие необычные музеи можно найти в Хабаровске
3. Краснокочанная капуста: 14 полезных рецептов для осени
4. Салат из зеленых помидоров на зиму: рецепты без стерилизации
5. Помидоры резаные с чесноком и зеленью: быстрый и вкусный рецепт
6. Как легко вырастить лук-батун на своем участке
7. Преимущества выращивания лука батун через рассаду
8. Мармелад или пастила из груш: какая полезнее и вкуснее
9. Как приготовить пастилу из груш в электросушилке: простые рецепты
10. Не пропустите: Расписание выступлений Любэ во Владимире
11. Вкусный и полезный рецепт: помидоры фаршированные овощами квашеными
12. Смородина: как правильно ее обрабатывать осенью за 20 минут
13. Как использовать текстиль в марокканском стиле
14. Как укрепить крыльцо с ступеньками
15. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
16. Что такое камни в желчном пузыре
17. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
18. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
19. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
20. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
21. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
22. Как правильно промыть нос солью с содой
23. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
24. Обработка воска после высыхания
25. Таблица H3
26. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
27. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
28. Откуда происходит абрикотин
29. H2 Здоровое питание и чай
30. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
31. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
32. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
33. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
34. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
35. Что такое аптечная косметика
36. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
37. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
38. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
39. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
40. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
41. Как долго ламинат для детской будет выдерживать нагрузку
42. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
43. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
44. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
45. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
46. Какие типы УШП существуют
47. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
48. Какие основные правила общения с людьми
49. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
50. Как определить, когда нужно обрезать виноград в первые два года