Мешочек с бактериями

В чем заключается вред меда. Коварная фруктоза

По словам диетолога-терапевта Ольги Лушниковой, мед содержит натуральные сахара (фруктозу, глюкозу, мальтозу и сахарозу), а также воду, минералы (кальций, калий, железо, магний, натрий), водорастворимые витамины (С и группы В), пыльцу и немного растительного белка.

"Продукт пчеловодства относится к легкоусвояемым углеводам, которые являются "быстрыми" источниками энергии. Они резко повышают уровень сахара в крови, если есть мед отдельно от основного приема пищи", – предупреждает эксперт.

По данным специалиста, в столовой ложке лакомства содержится 64 килокалории, 17,3 углевода, 0,06 грамма белка. Для сравнения, в таком же количестве сахара – примерно 80 килокалорий, 20 граммов углеводов, а белок отсутствует.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое гиттер 3D сетка
2. Какой будет объем инвестиций в строительство пятиэтажного административного здания в г.
3. Какие средства можно использовать для устранения неприятного запаха из раковины
4. Как часто нужно пересаживать кактусы
5. Как приготовить средство для укладки волос дома
6. Лучшие удобрения для роз весной. Органические
7. Какие методы лечения ОРЗ наиболее эффективны для пациентов с аллергией
8. Что такое челка шторка 2024
9. Как часто следует проводить дезинфекцию теплицы осенью
10. Как выбрать ПВХ-панели для ванной комнаты
11. Какие овощи лучше всего выращивать на тенистых участках
12. Как можно узнать, что организм накапливает токсины
13. Как выбрать подходящую звукоизоляцию для своего дома
14. Как мариновать грибы рядовки на зиму в банках. Маринованные рядовки на зиму
15. Каковы шесть этапов, которые проходит мужчина, влюбляясь в женщину
16. Как часто нужно делать умеренный темпом жиросжигающего кардио для новичков
17. Как оценивается эффективность программ обучения сотрудников Томского государственного университета
18. Как избежать травм во время групповых занятий
19. Выбор окна
20. Что такое комплекс упражнений для всех мышц
21. Что такое подоконник ПВХ и как он отличается от других материалов
22. Как сделать прическу с пучками на средние волосы
23. Что такое палитра цветов и оттенков волос
24. Как фитоэстрогены влияют на наше здоровье
25. Как рассчитать расход электроэнергии на светодиодное освещение теплицы
26. H3 Неделю 4
27. Как стих о воспитателе детского сада влияет на воспитание детей
28. Какие методы лечения могут быть использованы для устранения синяков без травм
29. Как избежать храпа и апноэ сна
30. Какие очки можно избегать для квадратного лица
31. Что нужно для приготовления яблок дольками в сиропе?
32. Как можно подготовиться к установке пластиковых окон при низких температурах
33. Как добавить ароматизаторы в яблочное варенье
34. Как правильно нарезать яблоки на дольки для варенья
35. Как солить капусту за сутки. Маринованная капуста за сутки
36. Какие виды интимной стрижки женских в домашних условиях существуют
37. Таблица основных схем стрижек
38. Какие материалы используются для разноцветного маникюра
39. Как часто нужно проводить 10-ти ступенчатый корейский уход за кожей лица
40. Установка освещения
41. Какие овощи лучше всего растут в тени
42. Что такое беседка с мангалом барбекю и застекленной печкой
43. Секреты варенья из слив с апельсином на зиму. Сливовое варенье с апельсином, вкусный рецепт
44. Как правильно подготовить поверхность перед наклеиванием потолочной плитки
45. Как выбрать место для строительства беседки с печкой
46. Как часто могут возникать проблемы с эрекцией у мужчин после 60 лет
47. Маринованные зеленые помидоры с начинкой
48. Рисование и живописьДаДа
49. Как правильно посадить сеянцы черноплодной рябины
50. Экологичность