Гормональная перестройка

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Такое лечо мало кто готовит: попробуйте и вы
2. Лечо без уксуса и масла: полезный и вкусный рецепт на зиму
3. Обрезка винограда осенью: полное руководство для начинающих
4. Секреты успеха: как вырастить виноград в Подмосковье
5. История Москвы: от основания до наших дней
6. Почему стоит пересаживать клубнику осенью: полезные советы
7. Когда и как сажать клубнику: полное руководство для начинающих
8. Особенности осенней посадки клубники: советы для начинающих
9. Особенности посадки клубники осенью в открытый грунт
10. Когда лучше сажать клубнику осенью 2025: советы для начинающих
11. Какие новые технологии используются в транспорте Москвы
12. Основные достопримечательности Петрозаводска: что посмотреть в первую очередь
13. Краснокочанная Капуста: Простые и Вкусные Рецепты Маринования
14. Какие театры Москвы имеют репертуар для детей
15. Острая маринованная краснокочанная капуста: полезные свойства и простой рецепт
16. Салат с зелёных помидоров и чеснока: быстрый и вкусный рецепт
17. Зеленые помидоры с чесноком и зеленью на зиму – простой и вкусный рецепт
18. Зеленые помидоры через мясорубку с чесноком: простой и полезный рецепт
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
20. Зачем подкармливать розы осенью: полезные советы для садоводов
21. Полная схема подкормок роз: как правильно удобрять с весны до осени
22. Основные шаги для подготовки роз к зиме
23. Слава в Кемерове: расписание концертов, которые стоит посетить
24. Пастила из груш: как использовать хороший урожай груш в этом году
25. Пастила из груш на солнце: полезное лакомство без вредных добавок
26. Какие торговые центры популярны среди жителей Уфы
27. Вкусные грибы рядовки: рецепт и инструкция для домашней приготовки
28. Какие музеи и галереи наиболее популярны среди туристов
29. Вкусный рецепт зеленых помидоров фаршированных хреном и чесноком
30. Скоро и вкусно: рецепт закуски из зеленых помидоров
31. Смородиной в сентябре: как правильно ухаживать за кустом
32. Профессиональный осенний уход за чёрной смородиной: основные правила и советы
33. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
34. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
35. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
36. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
37. Краснокочанная капуста: не только красиво, но и вкусно
38. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
39. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
40. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
41. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
42. Какие факторы влияют на популярность женских имен
43. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
44. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
45. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
46. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
47. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
48. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
49. Как часто происходят инфекции в морской воде
50. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"