Гормональная перестройка

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Лечо-салат без уксуса и сахара: полезный и вкусный рецепт
2. Просто и вкусно: Лечо из болгарского перца с томатной пастой на зиму
3. ЖЕЛЕ из черники: основные ИНГРЕДИЕНТЫ для домашнего рецепта
4. Простой рецепт желе из черники: как приготовить вкусно и полезно
5. Вкуснейшее желе из черники: простой рецепт для дома
6. Особенности посадки саженцев винограда осенью: полное руководство
7. Headlines:
8. Свежевыжатые соки при беременности: польза и вред
9. Гранат и гранатовый сок при беременности: польза и вред
10. Какие отели у моря считаются лучшими
11. Секреты успешного рассаживания клубники: когда и как это сделать
12. Как размножить боярышник 'Поль Скарлет': эффективные методы для вашего сада
13. Саженец боярышник обыкновенный 'Пауль Скарлет': особенности и преимущества
14. Солёные зелёные помидоры с чесноком и морковью: простой и вкусный рецепт на зиму
15. Зеленые помидоры с чесноком и зеленью на зиму – простой и вкусный рецепт
16. Как подготовить розы к зиме: советы для успешной зимовки
17. Свежий лук круглый год: секреты выращивания
18. Волшебная пастила из груши: рецепт для гурманов и здоровья
19. Подтопольники: что с ними делать? Полезные советы и рецепты
20. Вкусные грибы рядовки: рецепт и инструкция для домашней приготовки
21. Вкусные и полезные рецепты подтопольников для зимы
22. Концертное расписание группы Горшенева в Иркутске: даты и билеты
23. Венета: сорт картофеля с быстрым сроком созревания
24. Смородина бордоской жидкостью: эффективная защита от вредителей осенью
25. Защитите свою смородину от ржавчины: лучшие способы опрыскивания осенью
26. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
27. Список рекомендуемой музыки
28. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
29. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
30. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
31. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
32. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
33. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
34. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
35. 8. Противокариозные зубные полоски
36. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
37. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
38. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
39. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
40. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
41. Какие факторы влияют на популярность женских имен
42. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
43. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
44. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
45. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
46. Какие сорта картофеля подходят для жарки
47. Ингредиенты
48. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
49. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
50. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде