Гормональная перестройка

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные кафе и рестораны популярны среди посетителей
2. Какие исторические здания и архитектурные шедевры есть в городе
3. Осенняя посадка винограда: полное руководство для начинающих
4. Гранат при беременности и грудном вскармливании: польза и безопасность
5. Можно ли пить гранатовый сок беременным: полезные свойства и противопоказания
6. Можно ли есть гранат на ранних сроках беременности
7. Почему усы клубники необходимы на весну
8. Полное руководство: как рассадить клубнику усами осенью правильно
9. Какая история связана с основанием Москвы
10. Краснокочанная Капуста: 20 Осенних Салатов, Полных Витаминов
11. Какие интересные факты о Обнинске не знают даже многие россияне
12. Зеленые помидоры с чесноком: простой рецепт для быстрого приготовления
13. Эффективные удобрения для роз: как выбрать лучшее
14. Почему важно помнить: что вы не должны упускать из виду
15. Полное руководство по удобрению роз при осенней посадке
16. Полное руководство по подкормкам роз осенью: что нужно знать каждому садовнику
17. Основные рекомендации по удобрениям для роз при осенней посадке
18. Как вырастить лук-батун через рассаду: пошаговая инструкция
19. Домашняя грушевая пастила в сушилке: простой и вкусный рецепт
20. Простая пастила из груш в домашних условиях: пошаговый рецепт
21. Засолить песочники: простой способ сделать их вкусными
22. Простые шаги для правильной подготовки грибов
23. Концертное расписание группы Горшенева в Иркутске: даты и билеты
24. Вкусные и полезные: зеленые помидоры с чесноком и зеленью без закатки
25. Защита смородины от вредителей и болезней: основные методы и приемы
26. Осень и смородина: как правильно обрабатывать ягоды для долгосрочного хранения
27. Краснокочанная капуста в салате: маринованный рецепт для незабываемого вкуса
28. Профессиональный осенний уход за чёрной смородиной: основные правила и советы
29. Защитите свою смородину от ржавчины: лучшие способы опрыскивания осенью
30. Что такое маска для лица с репейным маслом
31. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
32. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
33. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
34. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
35. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
36. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
37. Какие есть типы полировки волос
38. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
39. Как сделать садовый декор из цемента?
40. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
41. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
42. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
43. Сколько людей бросили курить в мире
44. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
45. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
46. Что такое аптечная косметика
47. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
48. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
49. Что такое прокси-сервер для Instagram
50. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты