Гормональная перестройка

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Лечо без масла на зиму: полезный и вкусный рецепт
2. Как приготовить вкусное лечо из перца и помидоров дома
3. Полезные заготовки из черники на зиму: рецепты для здоровья
4. Как посадить виноград в Подмосковье осенью: пошаговая инструкция
5. Как правильно выращивать и ухаживать за виноградом летом в средней полосе
6. Как вырастить виноград в Подмосковье: полное руководство
7. Какие уникальные особенности климата Санкт-Петербурга
8. Можно ли пить гранатовый сок беременным: полезные свойства и противопоказания
9. Свежевыжатые соки при беременности: польза и вред
10. Какие отели у моря считаются лучшими
11. Как обрезать боярышник обыкновенный: пошаговая инструкция
12. Как я мариную красную капусту: простой и вкусный рецепт
13. Кимчи из краснокочанной капусты: полезный и ароматный рецепт
14. Какие музеи Ижевска считаются обязательными для посещения
15. Простой и вкусный рецепт зеленых помидоров на зиму с зеленью и чесноком
16. Зеленые помидоры с чесноком по-армянски: простой и вкусный рецепт
17. Дидюля в Красноярске: даты, места и билеты
18. Домашняя грушевая пастила в сушилке: простой и вкусный рецепт
19. Волшебная пастила из груши: рецепт для гурманов и здоровья
20. ПолнаЛюбви: Концерты, фестивали и встречи с поклонниками
21. Быстро и вкусно: рецепты приготовления зеленых помидоров
22. Закуска из зелёных помидор: новый способ начать день
23. Смородиновые рецепты для осенней столовой: 3 простых приема
24. Как отличить сыпь при коксаки от других симптомов
25. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
26. Что такое жмых яблок и как его получают
27. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
28. 6. Увеличьте количество железа
29. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
30. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
31. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
32. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
33. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
34. Причины одиночества
35. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
36. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
37. Как сделать гладкую поверхность цукатов
38. H2 Здоровое питание и чай
39. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
40. 4. Увлажнители для лица
41. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
42. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
43. Заголовок H1
44. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
45. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
46. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
47. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
48. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
49. Что такое щелевой ленточный фундамент
50. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана