Гормональная перестройка

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Чем подкормить садовые розы осенью: советы по удобрению
2. Как посадить лук батун осенью семенами: полный гид по подготовке грунта
3. Пастила из груш с тмином: оригинальный рецепт для гурманов
4. Какие торговые центры и рынки есть в Оренбурге
5. Не пропустите: Расписание выступлений Любэ во Владимире
6. Подтопольники: что с ними делать? Полезные советы и рецепты
7. Какие современные фестивали и события привлекают туристов в Челябинск
8. Из рядовок грибов: 5 простых рецептов для начинающих
9. Выбираем сорт вината для картошки на зиму: основные факторы
10. Быстро и просто: рецепт зеленых острых помидоров
11. Защитите свой ягодный сад: как обработать смородину осенью от болезней
12. Осенняя обработка смородины: мой секрет для сохранности ягод
13. Вкус зимы: рецепт варенья из крыжовника с апельсином
14. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
15. Как определить, какие побеги нужно обрезать
16. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
17. Что такое жмых яблок и как его получают
18. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
19. Что такое камни в желчном пузыре
20. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
21. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
22. Можно ли использовать репейное масло для лица при сосудистой сетке на лице
23. Как сделать руки и ноги пугала
24. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
25. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
26. H2 Здоровое питание и чай
27. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
28. Что такое аптечная косметика
29. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
30. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
31. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
32. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
33. Подготовка к заделке стыков
34. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
35. Что такое общение и почему оно важно
36. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
37. Подбор аксессуаров
38. 8. Льняное полотно с орнаментом
39. Подготовка к работе
40. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
41. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
42. Что такое мансардная кровля
43. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
44. Какие материалы обычно используются для изготовления костюмов темно-синего цвета с юбкой
45. Какие типы УШП существуют
46. Советы для создания комнаты
47. Как можно быть стильной и уверенной в себе
48. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
49. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
50. Неудачный подбор расцветки одежды