Спиртные напитки

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить виноград в Подмосковье: советы для начинающих
2. Осенняя посадка клубники: как использовать усы для богатого урожая
3. Какие лучшие зоопарки и аквариумы Москвы
4. What are the most popular tourist routes in Voronezh
5. Краснокочанная маринованная капуста: полезные свойства и простые рецепты
6. Маринованная краснокочанная капуста по-грузински: традиционный рецепт с грузинским колоритом
7. Простой рецепт засолки зеленых помидоров с чесноком холодным способом
8. Вкуснейшие зеленые помидоры на зиму: простой и проверенный рецепт
9. Оригинальный рецепт маринованных зеленых помидоров с чесноком
10. Полезные и Вкусные: Зеленые Помидоры с Чесноком и Петрушкой на Зиму
11. Осенние подкормки для роз: как подготовить растения к зиме
12. Полное руководство по подкормкам роз осенью: что нужно знать каждому садовнику
13. Секреты приготовления Белевской пастилы из груш дома
14. Минимализм на кухне: как приготовить всё из одного ингридиента
15. ПолнаЛюбви: Концерты, фестивали и встречи с поклонниками
16. Подтопольники: что с ними делать? Полезные советы и рецепты
17. Выращивание картофеля Вината: от семян до урожая
18. Скоро и вкусно: рецепт закуски из зеленых помидоров
19. Защитите свой сад: лучшие методы обработки кустов осенью
20. Заботимся о смородине осенью: 10 практических советов
21. Как правильно пересадить смородину на новое место: практические советы
22. Какие музыкальные инструменты наиболее эффективны для обретения внутреннего покоя
23. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
24. Что такое технология УШП
25. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
26. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
27. Что такое краснокочанная капуста
28. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
29. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
30. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
31. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
32. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
33. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
34. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
35. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
36. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
37. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
38. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
39. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
40. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
41. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
42. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
43. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
44. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
45. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
46. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
47. Как правильно надевать женский костюм
48. Что было вашим главным мотивом бросить курить
49. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
50. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки