Спиртные напитки

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия Zoloto захватила Ярославль: отчёт с концерта
2. Как правильно ухаживать за кустами черной смородины: подходы и приемы
3. Смородина бордоской жидкостью: эффективная защита от вредителей осенью
4. Заботимся о смородине осенью: 10 практических советов
5. Быстрая маринованная краснокочанная капуста: рецепт и советы по приготовлению
6. Какие музыкальные инструменты наиболее эффективны для обретения внутреннего покоя
7. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
8. Как приготовить повидло на соковарке
9. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
10. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
11. 6. Увеличьте количество железа
12. Краснокочанная капуста: не только красиво, но и вкусно
13. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
14. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
15. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
16. Ингредиенты
17. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
18. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
19. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
20. Как эффективны средства от морщин из аптеки
21. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
22. Подготовка к установке
23. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
24. Как часто происходят инфекции в морской воде
25. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
26. Как диагностировать демодекоз на лице
27. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
28. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
29. Какие книги рекомендуются для начинающих
30. Какие травы можно смешивать для приготовления травяных чаев
31. Какие проблемы можно решать с помощью практического гипноза и гипнотерапии
32. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
33. Рецепт
34. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
35. Как влияет полив на урожай винограда
36. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
37. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
38. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
39. Как влияет добавление масла, сыра или других ингредиентов на калорийность картошки на 100 грамм
40. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
41. Как можно избежать потери мышечной массы при похудении на 5 кг
42. Как избежать царапин на глянцевой мебели
43. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
44. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
45. Определение трансгендерности
46. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
47. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
48. Как выбрать подходящий размер каре
49. Как избежать образования пятен на обоях после чистки
50. Где расположена школа моды Эвелины Хромченко