Сон в неудобной позе

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Простой рецепт желе из черники: как приготовить вкусно и полезно
2. Лучшие рецепты заготовки черники на зиму с желатином: простые и полезные варианты
3. Какие исторические здания и архитектурные шедевры есть в городе
4. Гранатовый сок во время беременности: польза и вред
5. Гранатовый сок при беременности: польза и возможные риски
6. Ученые выяснили, как гранатовый сок помогает беременным
7. Какие отели у моря считаются лучшими
8. Осенняя посадка клубники: советы от профессионалов
9. Какие парки имеют историческое значение
10. Когда лучше сажать клубнику в августе: советы для начинающих
11. Как правильно подкормить розы осенью под зиму: советы и рекомендации
12. Лучшая подкормка роз в октябре для хорошей зимовки
13. Основные рекомендации по удобрениям для роз при осенней посадке
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. Как вырастить сочный лук-батун в открытом грунте: советы и рекомендации
16. Как приготовить пастилу из груш: простой рецепт для домашнего приготовления
17. Просто и вкусно: как приготовить грибы рядовки дома
18. Рецепты приготовления рядовки тополевой: как приготовить вкусно и просто
19. Вкусно и быстро: рецепт соленых зеленых помидоров
20. Запас на зиму: рецепт соленых зеленых помидоров
21. Опасность для смородины осенью: как защитить своё дерево от вредителей и болезней
22. Подготовка ягодника к зимовке: основные правила и рекомендации
23. Смородина: как правильно ее обрабатывать осенью за 20 минут
24. Завораживающий вкус: рецепт варенья из крыжовника с лимоном
25. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
26. How do I choose the right proxy for my Instagram account
27. 5. Жмыховое рагу с мясом
28. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
29. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
30. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
31. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
32. 6. Увеличьте количество железа
33. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
34. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
35. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
36. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
37. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
38. Какие факторы влияют на популярность женских имен
39. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
40. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
41. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
42. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
43. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
44. Кто является основателем студии дизайна Леди Архитектор
45. Как сделать рамку крыльца из дерева
46. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
47. Краснокочанная капуста маринованная кусочками: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Как сочетать синие костюмы
49. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
50. Что такое печь для бани Технология