Сон в неудобной позе

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Как солить краснокочанную капусту на зиму: простой рецепт
2. Салат с зелёных помидоров и чеснока: быстрый и вкусный рецепт
3. Зеленые помидоры через мясорубку с чесноком: простой и полезный рецепт
4. Рецепт зеленых помидоров с чесноком и зеленью
5. Полное руководство по подкормке роз осенью: как правильно удобрить в сентябре 2025 года
6. Соленые зеленые помидоры начиненные: рецепт и способы приготовления
7. Быстро и вкусно: рецепты приготовления зеленых помидоров
8. Вкусный и полезный рецепт: помидоры фаршированные укропом и чесноком
9. Подготовка смородины к зиме: основные правила ухода
10. Смородина: как правильно ее обрабатывать осенью за 20 минут
11. Профессиональный осенний уход за чёрной смородиной: основные правила и советы
12. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
13. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
14. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
15. Что такое интересная беседа
16. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
17. Что такое черновой пол
18. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
19. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
20. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
21. Таблица сочетаний
22. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
23. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
24. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
25. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
26. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
27. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
28. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
29. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
30. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
31. Подготовка к заделке стыков
32. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
33. Что такое общение и почему оно важно
34. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
35. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
36. Как выбрать синий цвет для погодных условий
37. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
38. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
39. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
40. Какие методы вы использовали для броска курения
41. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
42. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
43. Какие советы по уходу за обоями под покраску
44. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
45. 4. Сон
46. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
47. Как сделать дачную беседку из дерева устойчивой к погодным условиям
48. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
49. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
50. Как можно избежать образования ржавчины на одежде