Научное исследование

Клюква: за и против ее употребления

Не зря клюкве в легендах отведено особое место. Она просто кладезь ценных нутриентов, помогавший людям выживать в суровых условиях без достижений современной медицины. Издавна ее использовали как верное средство от цинги, ранозаживляющее и тонизирующее средство. В стакане сырой клюквы – 25% дневной нормы витамина С, 16% - марганца, 9% - витамина А, по 8% - витаминов Е и группы В, а также медь, железо, калий, кобальт, кальций, витамины К и Е. Научные исследования подтверждают позитивное влияние клюквы на здоровье. Перечислим основные бонусы:

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание винограда для начинающих: основы и секреты успеха
2. Какие памятники истории можно увидеть в Ульяновске
3. Полное руководство: как правильно сажать виноград в Подмосковье весной
4. Можно ли есть гранат на ранних сроках беременности
5. Гранатовый сок при беременности: польза и вред
6. Важность правильного питания во время беременности
7. Какие отели у моря считаются лучшими
8. Когда и как сажать клубнику: полное руководство для начинающих
9. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
10. Уход за клубникой в августе: советы по поливу, удобрению и подготовке к зиме
11. Дидюли в Архангельске: Уникальные концерты, которые нельзя пропустить
12. Красная капуста на зиму: 5 простых рецептов для банок
13. Какие уникальные кулинарные традиции можно найти в Уфе
14. Простой и быстрый рецепт зелёных помидоров за 1 день
15. Вкусные зеленые помидоры с чесноком внутри: простой рецепт на зиму
16. Вкусная закуска из зелёных помидоров с чесноком: простой рецепт
17. Какие исторические события связаны с Пермским краем
18. Пастила из груш и яблок: полезный десерт для всей семьи
19. Пастила грушевая с лимоном: полезная альтернатива сладостям
20. Вкусные грибы рядовки: рецепт и инструкция для домашней приготовки
21. Три проверенных приема на смородине осенью
22. Собираем урожай: как правильно собирать смородину осенью
23. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
24. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
25. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
26. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
27. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
28. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
29. Какие другие методы профилактики гормональных сбоев у женщин существуют
30. Устранение дефектов поверхности
31. Что такое укладка каре
32. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
33. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
34. Какие аптечные средства можно использовать для лица
35. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
36. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
37. Причины одиночества
38. Какие упражнения можно выполнять со своим весом
39. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
40. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
41. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
42. Что такое аптечная косметика
43. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
44. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
45. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
46. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
47. Какие методы вы использовали для отказа от курения
48. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
49. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
50. Материалы и инструменты