Научное исследование

Клюква: за и против ее употребления

Не зря клюкве в легендах отведено особое место. Она просто кладезь ценных нутриентов, помогавший людям выживать в суровых условиях без достижений современной медицины. Издавна ее использовали как верное средство от цинги, ранозаживляющее и тонизирующее средство. В стакане сырой клюквы – 25% дневной нормы витамина С, 16% - марганца, 9% - витамина А, по 8% - витаминов Е и группы В, а также медь, железо, калий, кобальт, кальций, витамины К и Е. Научные исследования подтверждают позитивное влияние клюквы на здоровье. Перечислим основные бонусы:

Последние обновления на сайте:

1. Краснокочанная маринованная капуста: полезные свойства и простые рецепты
2. Быстрый и Вкусный: Как Приготовить Капусту Быстрого Маринования
3. Где можно посмотреть кино или театральные постановки
4. Салат из зеленых помидоров на зиму: рецепты без стерилизации
5. Эффективные удобрения для роз: как выбрать лучшее
6. Полное руководство по подкормке роз осенью: как правильно удобрить в сентябре 2025 года
7. Какие символы Владивостока считаются самыми значимыми для горожан
8. Основные рекомендации по удобрениям для роз при осенней посадке
9. Хабаровск встретил Татьяну Буланову: Эмоции, песни и вдохновение
10. Какие основные достопримечательности Старого Оскола
11. Домашняя пастила из груш и яблок: простой рецепт для здоровья
12. Пастила с необычными ингредиентами: 3 оригинальных рецепта
13. Откройте для себя 10 лучших сортов картофеля для средней полосы
14. Скоро и вкусно: рецепт закуски из зеленых помидоров
15. Как правильно ухаживать за черной смородиной в конце лета: практические советы
16. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
17. Как использовать текстиль в марокканском стиле
18. Что делать с этим?
19. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
20. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
21. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
22. Подготовка к зиме
23. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
24. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
25. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
26. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
27. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
28. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
29. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
30. Что такое домик для розетки на улице
31. Как влияет количество ккал в картошке на питание
32. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
33. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
34. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
35. 5. Использование уксусной кислоты
36. Как установить ограждения для крыльца
37. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
38. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
39. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
40. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
41. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
42. Какие методы вы использовали для броска курения
43. Метод измерения объема
44. Какие советы по уходу за обоями под покраску
45. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
46. Как часто можно делать полировку волос
47. Как выбрать туалет с панелями на стенах
48. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
49. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
50. Какие преимущества имеет свободная планировка в квартире