Эндокринная система

Плюсы и минусы чая для здоровья. Польза и вред черного чая

Черный чай — любимый напиток многих людей. Ценят его за отменные вкусовые качества и тонизирующий эффект. Однако, специалисты утверждают, что повышенное содержание кофеина в черном чае вызывает у людей зависимость так же, как и кофе. Чтобы уменьшить негативное влияние кофеина на организм в целом и на нервную систему в частности, необходимо умеренно потреблять черный чай, ограничиваясь в идеале 2-3 чашками в день. Детям и вовсе следует отказаться от черного чая или же пить его с молоком в таком соотношении, чтобы молока в чашке было больше, чем самого чая. Рекомендуемая доза чая для ребёнка — 0,7 г продукта на стакан воды.

Последние обновления на сайте:

1. Квашеные зелёные помидоры 3 варианта. Классический вариант
2. Как приготовить соленую капусту в банке быстро и вкусно. Лучший рецепт хрустящей капусты
3. Как ухаживать за розами в сентябре. Обрезка роз осенью: как правильно сделать
4. Фаршированные зеленые квашеные помидоры. Секреты и советы поваров
5. Засолка капусты без рассола.
6. С апреля по ноябрь. Здесь с апреля по ноябрь
7. Яблоня летние сорта. Вкусовое разнообразие: названия и фото летних сортов яблок, их описание
8. Уход за яблонями осенью и подготовка к зиме. Уход за яблоней осенью
9. Особенности пересадка смородины осенью. Пересадка смородины осенью: особенности и правила
10. Лечо с томатной пастой и болгарским перцем рецепты на зиму. Лечо с томатной пастой
11. Ассорти на зиму с цветной капустой. Овощное ассорти на зиму с цветной капустой
12. Как засолить цветную капусту на зиму быстро и вкусно. Цветная капуста на зиму – пальчики оближешь (рецепты маринования и соления)
13. Тальк, как человеческий канцероген. Сфера применения талька и его применение
14. Цветная капуста маринованная на зиму. Цветная капуста на зиму - 13 домашних вкусных рецептов приготовления
15. Делаем дренаж для лимона. Что делать с лимоном сразу после покупки?
16. Выращивание лимонов в домашних условиях. Биологические характеристики
17. Зеленые помидоры с зеленью и чесноком. «Пальчики оближешь»
18. Картофель Венета характеристика сорта. Описание сорта, внешний вид
19. ᐉ, как выращивают белые грибы в промышленных масштабах. Промышленные технологии разведения белых грибов
20. Черничное желе на зиму заготовки рецепты лучшие. Десерты из черники с желатином
21. Рецепт желе из черники с желатином простой. Желе из замороженной черники
22. Влияние ментола на сердце. Ментол и его фармакологические свойства
23. Чем полезны и чем вредны антибактериальные средства гигиены. Кому можно использовать антибактериальную пасту?
24. Полезные удобрения для помидоров в открытом грунте. Виды удобрений
25. Конфитюр из сливы с пектином на зиму без косточек. Сливовый джем на зиму
26. Вешенки на зиму соленые рецепты. Подготовка
27. Джем из сливы без косточек на зиму в домашних условиях. Как приготовить сливовый джем на зиму: 7 рецептов
28. Правильная хреновина на зиму. Хреновина на зиму — рецепт приготовления в домашних условиях
29. Картофель семенной поздние сорта. Выращивание поздних сортов картофеля в России
30. Осеннее удобрение для гортензии не должно содержать азот. 1 ПОДКОРМКА АЗОТ ФОСФОР КАЛИЙ
31. Зеленые помидоры на зиму в банках. Зеленые помидоры по-грузински на зиму в литровых банках – самый вкусный рецепт!
32. Бочковые зеленые помидоры в банке. Обалденные зеленые соленые помидоры в банках с горчицей, как бочковые
33. Выращивание лимона в домашних условиях в горшке. Домашний лимон: уход за цитрусом и сроки получения урожая
34. Квашеная капуста за 3 дня в банке. Что нужно для приготовления
35. Очень понравилось квасить капусту в трехлитровой банке. Квашеная капуста в 3-х литровой банке в собственном соку без воды
36. Рецепт вешенки на зиму в домашних условиях. Маринованные вешенки в домашних условиях быстрого приготовления: очень вкусный рецепт
37. Как сеять лук-батун под зиму. Посадка лука-батуна под зиму
38. Лучшие многолетние вьющиеся растения для беседки. Многолетние вьющиеся растения для беседки и их разновидности
39. Как квасить капусту в 3 л банке с рассолом на зиму + советы и секреты, как квасить капусту
40. Уход за лимоном в горшке. Как ухаживать за лимоном
41. Квашеная капуста быстрого приготовления хрустящая и сочная. Вкусная квашеная капуста быстрого приготовления
42. Про настоящую абхазскую аджику. Что такое абхазская Аджика?
43. Маринованная капуста с 70 процентным уксусом. Рецепт «Маринованная капуста на зиму»:
44. Сорт алладин картофель. Среднепоздний сорт картофеля Алладин, подходящий для различных климатических условий
45. Солёные зелёные помидоры холодным способом. Особенности соления холодным способом в кастрюле
46. Помидоры с горчицей холодным способом. Помидоры с горчицей на зиму — самые вкусные рецепты в банках
47. Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях. Условия выращивания и уход за домашним лимоном.
48. Домашний лимон в горшке. Домашний лимон - условия выращивания в горшке
49. Секреты ухода за домашним лимоном зимой. Как ухаживать за комнатным лимоном зимой.
50. Характеристики сортов картофеля белорусской селекции. Сорт картофеля «Белорусский»