Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Простой и Вкусный Рецепт Лечо из Перца с Томатной Пастой на Зиму
2. Какие современные кафе и рестораны популярны среди посетителей
3. Какие прогулки считаются самыми популярными среди туристов
4. Полезные рецепты заготовки черники на зиму
5. Черника на зиму: рецепты желе, которые сохранят летний вкус
6. Полное руководство: как посадить клубнику осенью в открытый грунт
7. Почему мы неправильно сажаем клубнику осенью: распространенные ошибки и их последствия
8. Когда лучше сажать клубнику в августе: советы для начинающих
9. Где купить саженцы боярышника среднего Paul's Scarlet: советы и рекомендации
10. Боярышник обыкновенный 'Пауль Скарлетт': особенности сорта и уход
11. Салат с зелёных помидоров и чеснока: быстрый и вкусный рецепт
12. Маринованные зеленые помидоры с перцем и чесноком: простой рецепт домашнего приготовления
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
14. Как вырастить лук-батун из семян: пошаговая инструкция
15. Лысьва встретила 'Бутырку': эмоции и впечатления
16. Секреты приготовления Белевской пастилы из груш дома
17. Три вида пастилы из груш и ореховые рулеты из пастилы: простые рецепты для домашних кондитеров
18. Пастила с необычными ингредиентами: 3 оригинальных рецепта
19. Самый Вкусный Рецепт Пастилы из Груш: Попробуйте на Нашем Опыте
20. Какие современные фестивали и события привлекают туристов в Челябинск
21. Запаситесь свежей тополевой рядовкой: простой рецепт для домашнего приготовления
22. Винета: Лучший сорт картофеля для вашего сада
23. Вкусные и полезные зеленые помидоры фаршированные на зиму: рецепты и советы
24. После плодоношения: уход за кустами смородины и крыжовника
25. Подготовка ягодника к зимовке: основные правила и рекомендации
26. Осенние меры для защиты смородины от болезней и вредителей
27. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
28. Что такое интересная беседа
29. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
30. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
31. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
32. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
33. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
34. Обработка воска после высыхания
35. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
36. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
37. Таблица цветов для детской
38. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
39. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
40. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
41. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
42. Как сшить две части платья из двух платков
43. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
44. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
45. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
46. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
47. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
48. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
49. Что такое синий женский костюм брючный
50. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной