Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить виноград в Подмосковье: советы для начинающих
2. Гранатовый доктор для беременных: полезные свойства и правила употребления
3. Полное руководство: как посадить клубнику осенью в открытый грунт
4. Какие исторические места Новосибирска стоит посетить
5. Простой и вкусный маринад для краснокочанной капусты на зиму
6. Почему важно помнить: что вы не должны упускать из виду
7. Особенности осеннего удобрения садовых роз
8. Пастила грушевая с лимоном: полезная альтернатива сладостям
9. Нежная яблочно-грушевая пастила: сладость, которая помогает похудеть
10. Пастила из груш на солнце: полезное лакомство без вредных добавок
11. Какие торговые центры популярны среди жителей Уфы
12. Из рядовок грибов: 5 простых рецептов для начинающих
13. Ранние и ультраранние сорта картофеля: отличия и особенности
14. После плодоношения: уход за кустами смородины и крыжовника
15. Ухаживание за смородиной: основные правила и советы
16. Краснокочанная капуста в салате: маринованный рецепт для незабываемого вкуса
17. Подготовка ягодника к зимовке: основные правила и рекомендации
18. Зимование ягодных кустарников: проверенные методы для успешного перезимовывания
19. Вкусные и полезные: рецепт помидоров фаршированных чесноком на зиму
20. Как правильно устанавливать баню из бруса
21. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
22. Как приготовить чай из трав и растений
23. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
24. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
25. Как выбрать подходящие панели ПВХ для своего потолка
26. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
27. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
28. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
29. Как правильно укладывать ламинат на теплый пол
30. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
31. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
32. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
33. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
34. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
35. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
36. Как провести интубацию
37. Как сделать прическу "под каре"
38. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
39. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
40. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
41. Как сделать рамку крыльца из дерева
42. Список необходимых инструментов и материалов
43. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
44. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
45. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
46. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
47. Какие последствия имеет курение на здоровье
48. Какие есть способы навести порядок в голове
49. Какие бюджетные решения можно предложить для улучшения освещения дома
50. Какие особенности электрооборудования и освещения могут помочь создать безопасный интерьер для пожилых людей