Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Такое лечо мало кто готовит: попробуйте и вы
2. Полезные рецепты заготовки черники на зиму
3. Какие ночные клубы и бары пользуются популярностью среди молодежи
4. Гранат при беременности: полезные свойства на разных сроках
5. Можно ли пить гранатовый сок беременным: полезные свойства и противопоказания
6. История Москвы: от основания до наших дней
7. Как посадить клубнику правильно: полное руководство для начинающих
8. Боярышник 'Пауль Скарлет': уникальные характеристики и применение в садоводстве
9. Какие современные спорткомплексы есть в Москве
10. Как река Кама влияет на жизнь города и его жителей
11. Как солить краснокочанную капусту на зиму: простой рецепт
12. Где можно посмотреть кино или театральные постановки
13. Вкусная закуска из зелёных помидоров с чесноком: простой рецепт
14. Помидоры резаные с чесноком и зеленью: быстрый и вкусный рецепт
15. Как правильно подкормить розы осенью под зиму: советы и рекомендации
16. Полезные советы для вашего сада: как добиться отличного урожая
17. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
18. Как превратить ведро яблок или груш в компактное и полезное лакомство
19. Влияние группы «Цветы» на развитие рок-музыки
20. Профессиональный подход к чистке и вымачиванию тополевых рядовок
21. Винета: Лучший сорт картофеля для вашего сада
22. Быстро и просто: рецепт зеленых острых помидоров
23. Ухаживание за смородиной: основные правила и советы
24. Защитите свой сад: лучшие методы обработки кустов осенью
25. Уход за смородиной после плодоношения: основные рекомендации
26. Фиолетовая капуста: самые вкусные и полезные рецепты приготовления
27. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
28. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
29. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
30. Как карнаубский воск влияет на кожу
31. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
32. Удобство
33. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
34. Что такое мочегонные средства для похудения
35. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
36. 4. Крем для загара
37. Какие типы прокси можно использовать для парсинга выдачи Google
38. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
39. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
40. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
41. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
42. Таблица бытовых средств для уборки
43. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
44. Какие стили одежды подходят для женщин с прямой фигурой
45. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
46. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
47. Как сочетать синие костюмы
48. Мат для занятий йогой и Pilates
49. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
50. Как влияет форма носа на лицо в целом