Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Как появились пожелания крепкого здоровья в стихах
2. Можно ли посадить ягоды в начале сентября и успеть получить урожай до зимы
3. Как обеспечить герметичность утепления балкона и лоджии
4. Как можно использовать "7 ключей радуги" для достижения гармонии и счастья в своей жизни
5. Как можно улучшить звукоизоляцию межквартирных стен в кирпичных домах
6. Какие факторы нужно учитывать при расположении полки и печи в парной 3 на 2 метра
7. Какие проблемы могут возникнуть при перепланировке квартиры
8. Что такое смоки омбре
9. Какие средства лучше использовать для мытья окон
10. Как справиться с конфликтами и разногласиями в отношениях
11. Какие лекарства могут помочь при проблемах с пищеварением
12. Как установить дверной молоток
13. Как чай с чабрецом влияет на организм человека
14. Какие методы лечения ОРЗ наиболее эффективны для пациентов с аллергией
15. Какие инструменты и материалы необходимы для установки цокольного садинг на даче
16. Как обеспечить оптимальные условия для роста и развития сливы гармония
17. Как правильно произносится название бренда "Chanel"
18. Что такое беседка с мангалом
19. Какие типы вентиляции существуют и какой выбрать для квартиры
20. Что такое групповые занятия фитнесом для похудения
21. Какие продукты следует избегать при питании для похудения после 40 лет
22. Как сделать прическу с пучками на средние волосы
23. Квашеная капуста без уксуса в банке за сутки. Хрустящая и сочная квашеная капуста быстрого приготовления в банке без уксуса
24. Какие макароны наиболее подходящие для похудения
25. Какие факторы могут привести к появлению белого налета на языке
26. Что такое магнитный замок для межкомнатных дверей
27. Какие источники информации можно использовать для поиска экологически чистых удобрений
28. Какие преимущества имеет двухскатная крыша из профнастила
29. Настоящая вкусная квашеная капуста в банке. Квашеная капуста с морковью – классический рецепт в домашних условиях
30. Какие программы тренировок наиболее эффективны для достижения идеальной фигуры
31. Какие яблоки подходят для приготовления с использованием янтарного прозрачного способа
32. Какие отличия между групповыми тренировками и тренажерным залом
33. Какие стандарты и нормы применяются при проектировании многоэтажных домов и зданий
34. Выбор сорта яблок для вашего сада
35. Техника растяжения ягодичных мышц
36. Факты о полетах медведей
37. Как сделать полку в бане в парилке удобной для использования
38. Как проверить работоспособность системы теплого пола после установки
39. Какие виды крапивы могут вызывать ожоги
40. Какие материалы используются для изготовления невидимок и заколок
41. Как избавиться от боли, вызванной тесными туфлями
42. 2. Отваривание на пару
43. Что такое молдинги на крыше
44. Можно ли использовать настойку восковой моли в качестве профилактики заболеваний
45. Какие растения можно высадить на террасе, чтобы она выглядела уютной и привлекательной
46. Какие архитектурные решения можно использовать для пятиэтажного жилого дома
47. Какие средства можно использовать для устранения запаха дыма в квартире
48. Можно ли использовать овсяное молоко или настой для очищения печени при беременности или кормлении грудью
49. Как избежать капель и пятен на стене
50. Маринованные зеленые помидоры пальчики оближешь. Острые зеленые помидоры на зиму — самый вкусный рецепт