Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Полюбила салат с красной капустой: 5 причин, почему он стал моим любимым
2. Headlines:
3. Как вырастить лук-батун из семян: 3 проверенных метода
4. Как вырастить сочный лук-батун в открытом грунте: советы и рекомендации
5. Пастила в домашних условиях: простой рецепт для начинающих
6. Не пропустите: Расписание выступлений Любэ во Владимире
7. Узнайте, как собрать и посолить рядовку тополевую: простой рецепт
8. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Москве
9. Энергия Zoloto захватила Ярославль: отчёт с концерта
10. Вкусные секреты сорта картофеля Винета: все, что нужно знать о его качествах
11. Уход за смородиной после плодоношения: основные рекомендации
12. Защитите свою смородину от ржавчины: лучшие способы опрыскивания осенью
13. Замаринованная фиолетовая капуста: рецепт на зиму
14. Как укрепить крыльцо с ступеньками
15. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
16. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
17. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
18. Что такое клумбы
19. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
20. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
21. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
22. Что такое технология УШП
23. Краснокочанная капуста: не только красиво, но и вкусно
24. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
25. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
26. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
27. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
28. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
29. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
30. Как предотвратить кариес
31. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
32. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
33. Материалы и инструменты
34. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
35. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
36. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
37. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
38. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
39. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
40. Как долго проходит процесс полировки насадкой HG POLISHEN
41. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
42. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
43. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
44. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
45. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
46. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
47. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
48. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
49. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
50. Подходи к выбору мебели серьезно