Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Секреты приготовления черничного варенья как желе
2. Особенности посадки саженцев винограда осенью: полное руководство
3. Гранатовый сок при отеках у беременных: помогает или вредит
4. Какие религиозные сооружения можно посмотреть в Ижевске
5. Откройте для себя полезные свойства граната при беременности
6. Гранат и гранатовый сок при беременности: польза и вред
7. Особенности осенней посадки клубники: советы для начинающих
8. Боярышник обыкновенный пол скарлет: полезные свойства и применение
9. Любэ в Москве: какие песни прозвучат на концерте
10. Маринованная капуста: как приготовить белокочанную и краснокочанную
11. Как солить краснокочанную капусту на зиму: простой рецепт
12. Какие необычные музеи можно найти в Хабаровске
13. Headlines:
14. Розарий к зиме готов: советы по подготовке роз
15. Осенние подкормки для роз: как подготовить растения к зиме
16. Как легко вырастить лук-батун на своем участке
17. Домашняя грушевая пастила в сушилке: простой и вкусный рецепт
18. Какие современные фестивали и события привлекают туристов в Челябинск
19. Венета: сорт картофеля с быстрым сроком созревания
20. Вкусные секреты сорта картофеля Винета: все, что нужно знать о его качествах
21. Заботимся о смородине осенью: 10 практических советов
22. Вкус зимы: рецепт варенья из крыжовника с апельсином
23. Фиолетовая капуста: самые вкусные и полезные рецепты приготовления
24. Как правильно подготовить место для установки духового шкафа
25. Установка чистового пола
26. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
27. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
28. Что такое клумбы
29. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
30. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
31. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
32. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
33. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
34. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
35. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
36. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
37. Сколько людей бросили курить в мире
38. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
39. Что такое паста
40. Какие аптечные бренды наиболее дорогие
41. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
42. Что такое шкафчики метал для раздевалок
43. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
44. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
45. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
46. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
47. Какие последствия имеет курение на здоровье
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
50. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования