Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Поддержание здоровья черной смородины осенью: основные советы и рекомендации
2. Осенняя обработка смородины: мой секрет для сохранности ягод
3. Защити свою смородину от морозов: простой и эффективный уход
4. Какие музыкальные инструменты наиболее эффективны для обретения внутреннего покоя
5. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
6. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
7. Какие факторы влияют на совместимость имен
8. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
9. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
10. Что такое укладка каре
11. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
12. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
13. Таблица H3
14. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
15. Заголовок H2: Установка подоконного радиатора
16. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
17. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
18. 4. Крем для загара
19. Какие типы покрытия используются для беседок из дерева
20. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
21. Какие факторы влияют на популярность женских имен
22. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
23. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
24. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
25. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
26. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
27. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
28. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
29. Список необходимых инструментов и материалов
30. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
31. Что такое Овариамин и для чего он используется
32. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
33. Как диагностировать демодекоз на лице
34. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
35. Что такое печь для бани Технология
36. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
37. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
38. Что такое теплый пол водяного типа
39. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
40. Кто такой Дмитрий Дибров
41. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
42. Могут ли микроорганизмы, такие как плесень, вызывать неприятный запах в моем новом холодильнике
43. Как будут организованы работы в случае нового карантина 3 марта 2022 года
44. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
45. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
46. Подготовка к работе
47. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта железной двери в квартире
48. Как правильно содержать черновой пол 1 этажа
49. Сочетания размеров
50. Какие виды упражнений могут быть полезными для расслабления мозга