Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Простой и Вкусный Рецепт Лечо из Перца с Томатной Пастой на Зиму
2. Лечо из болгарского перца с томатным соком на зиму: простой и вкусный рецепт
3. Полезные рецепты заготовки черники на зиму
4. Черника на зиму: рецепты желе, которые сохранят летний вкус
5. Сладкий Улов: Рецепт Варенья-Желе из Черники
6. Безопасен ли гранатовый сок при беременности на поздних сроках
7. История Москвы: от основания до наших дней
8. Какие лучшие зоопарки и аквариумы Москвы
9. Почему усы клубники необходимы на весну
10. Сокровища Кремля: история и современность
11. Как размножить боярышник 'Поль Скарлет': эффективные методы для вашего сада
12. Боярышник Пауль Scarlett на штамбе: как выращивать и ухаживать за этим уникальным растением
13. Краснокочанная Капуста: Простые и Вкусные Рецепты Маринования
14. Краснокочанная капуста маринованная яблочным уксусом: полезный рецепт для здоровья
15. Краснокочанная Капуста: 20 Осенних Салатов, Полных Витаминов
16. В каких музеях Новосибирска можно узнать о истории Сибири
17. Зеленые помидоры на зиму: как приготовить фаршированные чесноком
18. Защита роз перед зимой: чем и когда обрабатывать
19. Основные рекомендации по удобрениям для роз при осенней посадке
20. Озимый лук: мой опыт выращивания и секреты успеха
21. Откройте для себя 10 лучших сортов картофеля для средней полосы
22. Запеканка из зеленых помидоров с начинкой: рецепт на зиму
23. Защита смородины от вредителей и болезней: основные методы и приемы
24. Как правильно ухаживать за смородиной осенью: подробный обзор
25. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
26. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
27. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
28. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
29. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
30. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
31. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
32. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
33. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
34. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
35. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
36. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
37. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
38. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
39. Как сшить две части платья из двух платков
40. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
41. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
42. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
43. Ингредиенты
44. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
45. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
46. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
47. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
48. Что такое Овариамин и для чего он используется
49. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
50. Что такое синий женский костюм брючный