Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности находятся внутри Кремля
2. Лечо из болгарского перца с томатным соком на зиму: простой и вкусный рецепт
3. Как посадить саженец винограда осенью: пошаговая инструкция
4. Гранатовый сок при беременности: польза и вред для будущей мамы
5. Можно ли беременным пить гранатовый сок? Преимущества и риски
6. Почему стоит пересаживать клубнику осенью: полезные советы
7. Клубника в изобилии: 3 легких метода размножения для начинающих
8. Осенняя посадка клубники: основные правила успеха
9. Какие современные спорткомплексы есть в Москве
10. Как мариновать краснокочанную капусту на зиму: простой рецепт с банками
11. Какие уникальные кулинарные традиции можно найти в Уфе
12. Каждый год повторяю этот рецепт: мой главный кулинарный секрет
13. Быстрый рецепт малосольных зеленых помидоров в кастрюле: простота и вкус
14. Чем подкормить садовые розы осенью: советы по удобрению
15. Защита роз перед зимой: чем и когда обрабатывать
16. Как легко вырастить лук-батун на своем участке
17. Как посеять лук батун на рассаду: пошаговая инструкция
18. Откройте для себя вкус рядовки: простой рецепт грибов на гриле
19. Винета: Лучший сорт картофеля для вашего сада
20. Защитите свой ягодный сад: как обработать смородину осенью от болезней
21. Защита смородины от вредителей и болезней: основные методы и приемы
22. Как правильно ухаживать за кустами черной смородины: подходы и приемы
23. Смородина бордоской жидкостью: эффективная защита от вредителей осенью
24. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
25. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
26. Можно ли пить алкоголь при похудении
27. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
28. * Как правильно хранить жмых яблок
29. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
30. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
31. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
32. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
33. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
34. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
35. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
36. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
37. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
38. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
39. 7. Неправильная отделка
40. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
41. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
42. Какие материалы используются для изготовления мебели
43. Как эффективны средства от морщин из аптеки
44. Как влияет количество ккал в картошке на питание
45. Как выбрать подходящий металл для ступеней
46. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
47. Что такое прокси-сервер для Instagram
48. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
49. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
50. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной