Предменструальный синдром

Как справиться с предменструальным синдромом

Что такое предменструальный синдром?

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и эмоциональных симптомов, которые возникают у женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС может вызывать ощущение дискомфорта и беспокойства, однако есть способы справиться с этими симптомами и облегчить свою жизнь.

Как узнать, что у вас ПМС?

Если у вас наблюдаются следующие симптомы за несколько дней до начала менструации, это может быть признаком ПМС:

Последние обновления на сайте:

1. Секреты приготовления самого вкусного желе из черники
2. Где можно посмотреть кинофестивали в Ульяновске
3. Ученые выяснили, как гранатовый сок помогает беременным
4. Гранатовый сок при беременности: польза и вред для будущей мамы
5. Чем полезен гранатовый сок для здоровья будущих мам
6. Гранат и гранатовый сок при беременности: польза и вред
7. Гранат во время беременности: польза или вред
8. Полное руководство: как посадить клубнику осенью в открытый грунт
9. Когда лучше сажать клубнику в августе: советы для начинающих
10. Как добиться 100% приживаемости клубники: советы для начинающих
11. Краснокочанная маринованная капуста: полезные свойства и простые рецепты
12. Основные достопримечательности Петрозаводска: что посмотреть в первую очередь
13. Headlines:
14. Зеленые помидоры с чесноком на зиму: простой рецепт для гурманов
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Москвы
16. Есть ли в городе примеры сочетания старого и нового
17. Полное руководство по подкормкам роз осенью: что нужно знать каждому садовнику
18. Успешный сад без дорого севка: как сэкономить и вырастить свои растения
19. Камышинская звезда: Как Татьяна Буланова покорила сцены
20. Секреты приготовления Белевской пастилы из груш дома
21. Легко и полезно: как приготовить пастилу из свежих груш в электросушилке
22. Откройте для себя вкус рядовки: простой рецепт грибов на гриле
23. Быстро и вкусно: рецепты приготовления зеленых помидоров
24. Время варить опята для заморозки: рецепты и советы
25. How do I choose the right proxy for my Instagram account
26. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
27. Можно ли пить алкоголь при похудении
28. Что такое жмых яблок и как его получают
29. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
30. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
31. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
32. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
33. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
34. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
35. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
36. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
37. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
38. Какие материалы используются для изготовления мебели
39. Маринование краснокочанной капусты кусками: простой рецепт для домашнего приготовления
40. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
41. Как предотвратить кариес
42. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
43. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
44. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
45. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
46. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
47. Что такое аптечная косметика
48. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
49. Краснокочанная капуста маринованная кусочками: простой рецепт для домашнего приготовления
50. Как работает лазерный массаж для похудения