Основные элементы

Что такое программа тренировок и упражнений

Понятие программы тренировок и упражнений

Программа тренировок и упражнений - это комплекс мероприятий, направленных на достижение определенных целей в области физической культуры и спорта. Она включает в себя определенный набор упражнений, выполняемых в определенном порядке и определенной интенсивности.

Последние обновления на сайте:

1. Какие факторы необходимо учитывать при выборе дизайна фронтона
2. Что такое металлические шкафы для раздевалок
3. Что такое социофобия
4. Можно ли использовать меню на неделю для здоровой кожи лица для похудения
5. Что такое сухость во рту и жажда
6. Какие способности и характеристики Утки Конасаны
7. Какие диеты могут разрешать капусту тушеную
8. Таблица: формы лиц и соответствующие стрижки
9. Вкусный и полезный: рецепт варенья из лимона и апельсина
10. Какие страны имеют самые высокие скорости интернета в мире в 2022 году
11. Как был разработан российский препарат от коронавируса
12. Какие организации помогают людям, пострадавшим от коронавируса в Кемеровской области
13. Какие последствия может иметь неуверенность в своих чувствах
14. Лучшие сорта картофеля на 2021 год: как выбрать оптимальный вариант для вашего сада
15. Осень – время для посадки гортензии: проверенные советы и рекомендации
16. Осенняя посадка красной и черной смородины: основные правила и рекомендации
17. Сливовый джем с апельсином и лимоном: рецепт на вкус
18. Квашеные зелёные помидоры 3 варианта. Классический вариант
19. Протертая клюква с сахаром. Клюква протертая с сахаром без варки
20. Патиссоны без стерилизации на зиму. Маринованные патиссоны на зиму в банках — получаются хрустящие
21. Выращивание лимона на подоконнике из косточки. Подготовка емкости и грунта
22. Болгарское лечо на томатном соке на зиму. Самый простой рецепт
23. Земля для лимонов в домашних условиях. Как выбрать правильный грунт
24. Фаршированные помидоры на зиму
25. Грибы рядовки, что можно из них приготовить. Сколько времени и как правильно варить рядовки
26. Подтопольник или рядовка тополевая. Описание грибов подтопольников
27. Комнатный лимон в домашних условиях. Выращивание лимона в домашних условиях
28. Правила ухода за гортензией осенью. НЕКОТОРЫЕ ОСОБЕННОСТИ, КОТОРЫЕ НАДО УЧИТЫВАТЬ ПРИ УХОДЕ ЗА ГОРТЕНЗИЯМИ ОСЕНЬЮ
29. Самшит вечнозеленый посадка и уход укрытие на зиму. Как ухаживать?
30. Черничное желе на зиму заготовки рецепты лучшие. Десерты из черники с желатином
31. Черничное варенье на зиму. Варенье из черники — 6 простых вкусных рецептов на зиму 2022-2023
32. Когда лучше пересаживать смородину на другое место. Место
33. Польза и вред талька. История вопроса
34. Комплексное удобрение для томатов в теплице. Какие элементы нужны томатам, особенности их внесения
35. Подкормка осенью гортензии. Чем подкормить гортензию осенью
36. Помидоры с хреном и чесноком на зиму. Хреновина с помидорами и чесноком на зиму
37. Сливовый джем из слив на зиму 8 рецептов. Как приготовить сливовый джем в домашних условиях на зиму и просто так: лучшие рецепты и советы
38. Как приготовить джем из сливы на зиму. Джем из сливы без косточек на зиму (рецепт пальчики оближешь)
39. Густой джем из сливы без косточек на зиму. Джем из сливы на зиму - 5 простых рецептов с фото пошагово
40. Горлодёр без хрена на зиму. Нюансы изготовления
41. Хреновина из помидор и хрена без варки на зиму. Секреты и советы по приготовлению
42. 10 лучших сортов картофеля. Лучшая картошка: ТОП-10 сортов картофеля на любой вкус
43. Какие сорта вишни бывают. Ранние сорта вишни
44. Сорт яблони Пепин шафран. Характеристика сорта
45. Как быстро замариновать грибы вешенки в домашних условиях. Маринованные вешенки (шампиньоны) за полчаса на праздничный стол
46. Чем подкормить яблоню весной. Правила введения весенних подкормок: что должен знать садовод
47. Заготовки борща на зиму из свеклы. Заправка для борща из свеклы на зиму — 6 рецептов очень вкусной заправки
48. Как вырастить лимон в домашних условиях из косточки. Выбор сорта
49. Срок обрезки винограда осенью. Обрезка винограда осенью для начинающих
50. Простое варенье из инжира на зиму. Варенье из инжира – 7 пошаговых рецептов приготовления