Что такое тренировки Джиллиан Майклс для начинающих
Тренировки Джиллиан Майклс для начинающих – это программа физических упражнений, разработанная знаменитым американским тренером и фитнес-экспертом Джиллиан Майклс. Эта программа предназначена для людей, которые только начинают заниматься спортом и хотят достичь своих целей в области здоровья и фитнеса.