Что такое поза богини Тары Утката Конасана
Поза богини Тары Утката Конасана - это одна из самых известных и популярных асан в йоге. Она называется также "утка Конасана" или "утка Тары". Эта поза была названа в честь богини Тары, которая в индуистской мифологии является богиней сострадания и милосердия.
Описание позаПоза богини Тары Утката Конасана представляет собой сидящую поза с расслабленными ногами и вытянутыми в стороны руками. В этой позе важно сохранять равновесие и удерживать тело прямым.